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19.9 km

+878 m/-936 m

05:20
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Longueur et nombre de points

19.91 km

1805 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

877 m

937 m

1166 m

334 m

701 m
Date et durée

07 juin 2020
09:32

07 juin 2020
16:09

06:36:57

05:20:41

01:16:16
Vitesses et denivelés horaires

3.7 km/h
Détail »

7.5 km/h
au km 16.3

369 m/h
2h07m07s

-388 m/h
2h10m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 15'01" | 4 km/h | |
| 2 | 13'09" | 4.6 km/h | |
| 3 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 4 | 20'13" | 3 km/h | |
| 5 | 16'48" | 3.6 km/h | |
| 6 | 19'33" | 3.1 km/h | 06'31" |
| 7 | 18'20" | 3.3 km/h | 01'47" |
| 8 | 17'50" | 3.4 km/h | |
| 9 | 20'34" | 2.9 km/h | 49'17" |
| 10 | 17'02" | 3.5 km/h | 04'34" |
| 11 | 16'06" | 3.7 km/h | |
| 12 | 16'52" | 3.6 km/h | 04'32" |
| 13 | 18'54" | 3.2 km/h | |
| 14 | 13'05" | 4.6 km/h | |
| 15 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 16 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 17 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 18 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 19 | 16'44" | 3.6 km/h | 09'19" |
Dépense calorique (estimation)

992 Cal
186 Cal/h
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Affichée 329 fois et téléchargée 27 fois depuis le 07.06.20 19:57
KME
31.8 kilomètres effort
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