83-M-Carcès : Les Chutes du Caramy
2020-03-11
Actions 3D
10.7 km

+230 m/-226 m

03:05
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Longueur et nombre de points

10.72 km

861 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

229 m

226 m

290 m

140 m

182 m
Date et durée

11 mars 2020
14:00

11 mars 2020
17:17

03:16:42

03:05:06

00:11:36
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 4.8

196 m/h
0h53m46s

-231 m/h
0h45m50s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'36" | 3.6 km/h | |
| 2 | 18'25" | 3.3 km/h | |
| 3 | 14'43" | 4.1 km/h | |
| 4 | 20'27" | 2.9 km/h | 05'39" |
| 5 | 13'19" | 4.5 km/h | |
| 6 | 18'09" | 3.3 km/h | 04'21" |
| 7 | 17'21" | 3.5 km/h | |
| 8 | 19'56" | 3 km/h | |
| 9 | 18'52" | 3.2 km/h | |
| 10 | 14'18" | 4.2 km/h | 01'36" |
Dépense calorique (estimation)

237 Cal
77 Cal/h
Plus

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KME
13.8 kilomètres effort
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