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childebert2 le 18.08.2020

20200818 Pitres FlipouRandonnée Pédestre

Circuit au départ de la guinguette des écluses de Poses en passant par Flipou
Actions
3D
11.7 km
+205 m/-207 m
02:53

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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.csv

Centrer   Pente

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Longueur et nombre de points

11.7 km
1995 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
205 m
208 m
153 m
7 m
102 m

Date et durée

18 août 2020
13:49
18 août 2020
17:24
03:35:08
02:53:00
00:42:08

Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

5.6 km/h
au km 1.5

298 m/h
0h30m03s

-464 m/h
0h22m52s

Dépense calorique (estimation)

303 Cal
105 Cal/h

Plus

Affichée 408 fois et téléchargée 24 fois depuis le 18.08.20 23:31
396319 [Légende]
KME
14.4 kilomètres effort
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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Pîtres · Les plus belles randonnées autour de Pîtres
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1911ET - Rouen / Forêts Rouennaises / PNR des Boucles de la Seine normande 2011SB - Fleury-Sur-Andelle / Lyons-La-Forêt 2012OT - Forêt de Bord / Louviers
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