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11.7 km

+653 m/-675 m

02:49
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Longueur et nombre de points

11.68 km

1385 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

653 m

676 m

1753 m

1127 m

1430 m
Date et durée

12 novembre 2021
11:17

12 novembre 2021
15:06

03:48:15

02:49:52

00:58:23
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

6.4 km/h
au km 9.7

450 m/h
1h24m32s

-633 m/h
1h01m31s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'14" | 3.1 km/h | 07'03" |
| 2 | 11'22" | 5.3 km/h | |
| 3 | 15'37" | 3.8 km/h | |
| 4 | 19'19" | 3.1 km/h | 02'23" |
| 5 | 12'47" | 4.7 km/h | 02'49" |
| 6 | 14'30" | 4.1 km/h | |
| 7 | 11'40" | 5.1 km/h | 40'26" |
| 8 | 12'05" | 5 km/h | |
| 9 | 10'52" | 5.5 km/h | 02'43" |
| 10 | 12'37" | 4.8 km/h | |
| 11 | 21'15" | 2.8 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

631 Cal
223 Cal/h
Plus

Affichée 211 fois et téléchargée 24 fois depuis le 12.11.21 18:41
KME
20.5 kilomètres effort
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