Boucle au départ de Notre Dame de Londres. Attention à partir du km14 et sur 500m y a plus de sentier.
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20 km

+344 m/-354 m

05:20
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Longueur et nombre de points

20.05 km

1972 pts

1 marqueur
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 5 points

344 m

355 m

320 m

181 m

266 m
Date et durée

01 octobre 2019
08:55

01 octobre 2019
16:01

07:06:11

05:20:06

01:46:05
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 19.8

158 m/h
0h54m21s

-196 m/h
1h07m23s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'08" | 4.6 km/h | 07'22" |
| 2 | 14'48" | 4.1 km/h | |
| 3 | 13'01" | 4.6 km/h | |
| 4 | 12'41" | 4.7 km/h | |
| 5 | 13'58" | 4.3 km/h | 03'03" |
| 6 | 16'31" | 3.6 km/h | |
| 7 | 23'43" | 2.5 km/h | 06'44" |
| 8 | 18'36" | 3.2 km/h | 03'10" |
| 9 | 17'49" | 3.4 km/h | |
| 10 | 18'49" | 3.2 km/h | 03'14" |
| 11 | 17'42" | 3.4 km/h | 62'53" |
| 12 | 16'11" | 3.7 km/h | |
| 13 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 14 | 21'50" | 2.7 km/h | 01'42" |
| 15 | 17'26" | 3.4 km/h | 03'16" |
| 16 | 14'10" | 4.2 km/h | |
| 17 | 15'25" | 3.9 km/h | 04'25" |
| 18 | 14'27" | 4.2 km/h | |
| 19 | 14'00" | 4.3 km/h | 06'53" |
| 20 | 12'10" | 4.9 km/h | 03'23" |
Dépense calorique (estimation)

352 Cal
66 Cal/h
Plus

Affichée 929 fois et téléchargée 79 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
24.7 kilomètres effort
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