LaMuraz, Chez Le Tournier, Le Sappey, Cruseilles, La Croisette, Monnetier, LaMuraz
Actions 3D 50.5 km
+1169 m/-1173 m
02:53
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Longueur et nombre de points 50.52 km
2409 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1169 m
1174 m
1352 m
548 m
974 m
Date et durée 18 avril 2019
18 avril 2019
02:53:22
Vitesses et denivelés horaires 17.5 km/hDétail »
39.3 km/hau km 13.8
675 m/h1h29m00s
-1840 m/h0h34m45s
km Temps Vitesse Pause 1 05'31" 10.9 km/h 2 06'17" 9.5 km/h 3 05'34" 10.8 km/h 4 05'56" 10.1 km/h 5 04'24" 13.6 km/h 6 02'20" 25.7 km/h 7 02'25" 24.9 km/h 8 01'59" 30.2 km/h 9 02'00" 30 km/h 10 02'50" 21.2 km/h 11 02'38" 22.8 km/h 12 02'55" 20.6 km/h 13 02'19" 25.9 km/h 14 01'44" 34.7 km/h 15 01'39" 36.2 km/h 16 02'04" 29.1 km/h 17 03'50" 15.6 km/h 18 05'18" 11.3 km/h 19 05'07" 11.7 km/h 20 05'08" 11.7 km/h 21 05'15" 11.4 km/h 22 05'33" 10.8 km/h 23 05'19" 11.3 km/h 24 05'33" 10.8 km/h 25 05'27" 11 km/h 26 05'45" 10.4 km/h 27 04'17" 14 km/h 28 03'56" 15.2 km/h 29 02'46" 21.7 km/h 30 02'11" 27.4 km/h 31 02'06" 28.5 km/h 32 01'58" 30.4 km/h 33 02'55" 20.6 km/h 34 05'35" 10.8 km/h 35 05'15" 11.4 km/h 36 02'22" 25.3 km/h 37 02'07" 28.2 km/h 38 02'08" 28.2 km/h 39 02'12" 27.2 km/h 40 02'03" 29.3 km/h 41 02'14" 26.9 km/h 42 02'03" 29.3 km/h 43 02'02" 29.5 km/h 44 02'12" 27.3 km/h 45 02'14" 26.8 km/h 46 02'19" 25.8 km/h 47 03'14" 18.6 km/h 48 02'33" 23.6 km/h 49 02'23" 25.1 km/h 50 03'23" 17.7 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts2h53m22s
1306 Cal452 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:04:44 50 - 99 w 00:18:11 100 - 149 w 00:25:52 150 - 199 w 00:43:40 200 - 249 w 00:30:05 250 - 299 w 00:09:03 300 - 349 w 00:02:03 + 350 w 00:00:51
Puissances max fournies 150w 300w 450w 600w 750w 900w w 30s 913 watts 1m 622 watts 2m 419 watts 5m 247 watts 10m 231 watts 20m 201 watts 40m 180 watts 1h 172 watts
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