Randonnée au départ de Gosnaisto au cours de laquelle nous ferons , à partir du col de Meatzé, la traversée de l'Argaray, l'ascension de l'Adarza et la traversée du Mendimotcha avant un retour par les flancs de l'Argaray
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9.5 km

+695 m/-635 m

03:30
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Longueur et nombre de points

9.52 km

1210 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

695 m

635 m

1242 m

961 m

1094 m
Date et durée

03 septembre 2015
08:52

03 septembre 2015
13:34

04:41:45

03:30:12

01:11:33
Vitesses et denivelés horaires

2.7 km/h
Détail »

4.6 km/h
au km 5.5

363 m/h
1h46m49s

-443 m/h
1h18m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'08" | 3.5 km/h | 03'57" |
| 2 | 25'47" | 2.3 km/h | 02'31" |
| 3 | 24'15" | 2.5 km/h | |
| 4 | 20'05" | 3 km/h | 05'47" |
| 5 | 20'25" | 2.9 km/h | 03'46" |
| 6 | 25'35" | 2.3 km/h | 06'34" |
| 7 | 19'54" | 3 km/h | |
| 8 | 22'05" | 2.7 km/h | |
| 9 | 25'29" | 2.4 km/h | 43'12" |
Dépense calorique (estimation)

584 Cal
167 Cal/h
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KME
18.6 kilomètres effort
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