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13.7 km

+229 m/-215 m

03:26
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Longueur et nombre de points

13.7 km

709 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

229 m

215 m

51 m

-9 m

17 m
Date et durée

20 mai 2022
12:19

20 mai 2022
16:28

04:09:09

03:26:47

00:42:22
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

7.2 km/h
au km 2.8

272 m/h
0h33m13s

-156 m/h
0h51m35s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 17'08" | 3.5 km/h | |
| 2 | 16'17" | 3.7 km/h | 02'17" |
| 3 | 13'29" | 4.5 km/h | 34'23" |
| 4 | 17'58" | 3.3 km/h | |
| 5 | 17'07" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'59" | 3.8 km/h | |
| 7 | 14'59" | 4 km/h | 02'39" |
| 8 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 9 | 12'19" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'26" | 4.5 km/h | |
| 11 | 15'12" | 3.9 km/h | |
| 12 | 15'13" | 3.9 km/h | 03'03" |
| 13 | 16'06" | 3.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

281 Cal
82 Cal/h
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KME
16.7 kilomètres effort
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