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Canou le 24.06.2018

Trail du Vernet

Température 22°~ beaux temps petit vent du nord
Je suis parti un peu vite mais j'étais bien, je me suis arrêté au premier ravitaillement et au 2ème quelques secondes ( 15 " exactement) temps exact 1h12''50 " et je finis pas trop mal
J'ai amélioré mon temps de 30 " / 2016

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3D

14.5 km

+372 m/-367 m

01:12

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Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.52 km

4353 pts

Denivelé et altitude

372 m

367 m

495 m

315 m

404 m

Date et durée

24 juin 2018
09:45

24 juin 2018
10:57

01:12:32

Vitesses et denivelés horaires

12 km/h
Détail »

17.6 km/h
au km 9.3

747 m/h
0h25m38s

-980 m/h
0h20m41s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

156 Watts
1h12m32s

651 Cal
538 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 1431 fois et téléchargée 122 fois depuis le 07.04.20 15:25

488226 [Légende]

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