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Actions 3D 24.5 km
+1529 m/-1493 m
03:59
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Segments Association des segments
Commentaires Par
Hugues.Miclo le 25.06.17 19:45
Joli parcours très sauvage ainsi qu' un beau dénivellé positif Bravo
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Longueur et nombre de points 24.53 km
3908 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1528 m
1493 m
1224 m
520 m
865 m
Date et durée 25 juin 2017 07:17
25 juin 2017 11:19
04:01:28
03:59:28
00:02:00
Vitesses et denivelés horaires 6.1 km/hDétail »
24.9 km/hau km 14.9
657 m/h2h15m02s
-1056 m/h1h19m49s
km Temps Vitesse Pause 1 08'20" 7.2 km/h 2 09'07" 6.6 km/h 3 10'42" 5.6 km/h 4 09'55" 6.1 km/h 5 12'46" 4.7 km/h 6 14'12" 4.2 km/h 7 12'18" 4.9 km/h 8 07'49" 7.7 km/h 9 06'43" 8.9 km/h 10 06'39" 9 km/h 11 08'04" 7.4 km/h 12 08'02" 7.5 km/h 13 07'28" 8 km/h 14 10'08" 5.9 km/h 15 12'35" 4.8 km/h 16 06'12" 9.7 km/h 17 09'08" 6.6 km/h 18 15'50" 3.8 km/h 19 12'53" 4.7 km/h 20 14'35" 4.1 km/h 21 08'21" 7.2 km/h 02'00" 22 07'53" 7.6 km/h 23 07'57" 7.5 km/h 24 08'07" 7.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 131 Watts3h59m28s
1803 Cal452 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:07:40 50 - 99 w 01:07:18 100 - 149 w 01:22:29 150 - 199 w 00:51:09 200 - 249 w 00:24:25 250 - 299 w 00:03:34 300 - 349 w 00:01:46
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 330 watts 1m 320 watts 2m 261 watts 5m 209 watts 10m 190 watts 20m 170 watts 40m 165 watts 1h 155 watts
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KME
44.8 kilomètres effort
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