Actions 3D 102 km
+137 m/-131 m
06:03
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Longueur et nombre de points 101.61 km
4193 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
136 m
131 m
75 m
17 m
51 m
Date et durée 16 novembre 2019
16 novembre 2019
07:55:12
06:03:38
01:51:34
Vitesses et denivelés horaires 16.8 km/hDétail »
37.3 km/hau km 28
331 m/h0h07m36s
km Temps Vitesse Pause 1 08'27" 7.1 km/h 12'06" 2 03'18" 18.2 km/h 3 03'15" 18.4 km/h 4 02'55" 20.5 km/h 5 03'25" 17.6 km/h 6 03'12" 18.7 km/h 7 03'04" 19.5 km/h 8 03'17" 18.3 km/h 9 03'13" 18.6 km/h 10 02'59" 20.1 km/h 11 02'54" 20.7 km/h 12 02'53" 20.8 km/h 13 02'46" 21.7 km/h 03'33" 14 03'19" 18.1 km/h 15 02'49" 21.3 km/h 16 02'48" 21.4 km/h 17 02'28" 24.3 km/h 18 02'57" 20.3 km/h 19 03'29" 17.2 km/h 20 04'30" 13.3 km/h 21 03'05" 19.5 km/h 22 03'01" 19.9 km/h 23 02'51" 21 km/h 24 02'16" 26.5 km/h 25 02'32" 23.6 km/h 26 02'33" 23.6 km/h 27 02'10" 27.8 km/h 28 02'04" 29.1 km/h 29 01'53" 32 km/h 30 02'13" 27.1 km/h 31 02'36" 23 km/h 32 02'13" 27 km/h 33 04'57" 12.1 km/h 04'38" 34 03'08" 19.2 km/h 35 02'44" 21.9 km/h 36 02'32" 23.6 km/h 37 02'05" 28.8 km/h 38 02'27" 24.5 km/h 39 03'28" 17.3 km/h 40 03'53" 15.4 km/h 41 04'45" 12.6 km/h 42 03'20" 18 km/h 43 03'36" 16.7 km/h 44 04'12" 14.3 km/h 45 03'18" 18.2 km/h 46 05'24" 11.1 km/h 47 05'19" 11.3 km/h 48 04'28" 13.5 km/h 49 05'07" 11.7 km/h 50 04'41" 12.8 km/h 51 04'54" 12.2 km/h 52 04'34" 13.1 km/h 53 04'57" 12.1 km/h 05'00" 54 04'35" 13.1 km/h 55 04'30" 13.3 km/h 56 04'26" 13.6 km/h 57 04'21" 13.8 km/h 58 04'46" 12.6 km/h 59 04'04" 14.8 km/h 60 05'05" 11.8 km/h 61 05'02" 11.9 km/h 62 04'13" 14.3 km/h 63 04'17" 14 km/h 64 03'18" 18.2 km/h 65 03'31" 17.1 km/h 66 03'45" 16 km/h 67 03'59" 15.1 km/h 68 04'05" 14.7 km/h 69 03'29" 17.2 km/h 70 04'35" 13.1 km/h 61'15" 71 03'45" 16 km/h 72 03'06" 19.4 km/h 73 03'25" 17.5 km/h 74 03'08" 19.2 km/h 75 03'16" 18.4 km/h 76 03'16" 18.4 km/h 77 03'03" 19.6 km/h 78 03'12" 18.8 km/h 79 03'12" 18.8 km/h 80 03'06" 19.3 km/h 81 02'59" 20.1 km/h 82 03'14" 18.6 km/h 83 03'04" 19.6 km/h 84 03'07" 19.2 km/h 85 03'03" 19.7 km/h 86 03'14" 18.5 km/h 87 03'02" 19.8 km/h 88 03'03" 19.6 km/h 89 03'12" 18.8 km/h 90 03'26" 17.5 km/h 91 03'00" 20 km/h 92 02'53" 20.8 km/h 93 03'11" 18.9 km/h 05'17" 94 02'57" 20.4 km/h 95 02'59" 20.1 km/h 96 03'51" 15.6 km/h 97 02'45" 21.9 km/h 98 02'39" 22.6 km/h 99 02'42" 22.2 km/h 100 02'41" 22.3 km/h 101 04'28" 13.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 69 Watts6h03m38s
1435 Cal237 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 01:45:03 50 - 99 w 02:49:25 100 - 149 w 00:49:03 150 - 199 w 00:11:50 200 - 249 w 00:01:25
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 225 watts 1m 212 watts 2m 196 watts 5m 177 watts 10m 159 watts 20m 144 watts 40m 128 watts 1h 115 watts
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