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13 km

+242 m/-250 m

04:21
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Longueur et nombre de points

13.03 km

523 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 20 mètres et un lissage sur 7 points (corrigé car densité de points faible)

242 m

250 m

254 m

136 m

181 m
Date et durée

21 juillet 2020
13:51

21 juillet 2020
18:13

04:21:51
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

3.2 km/h
au km 8.1

194 m/h
1h06m03s

-184 m/h
1h11m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'51" | 3 km/h | |
| 2 | 20'01" | 3 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | |
| 4 | 20'24" | 2.9 km/h | |
| 5 | 20'01" | 3 km/h | |
| 6 | 20'13" | 3 km/h | |
| 7 | 19'51" | 3 km/h | |
| 8 | 19'58" | 3 km/h | |
| 9 | 20'34" | 2.9 km/h | |
| 10 | 20'08" | 3 km/h | |
| 11 | 20'12" | 3 km/h | |
| 12 | 20'01" | 3 km/h | |
| 13 | 20'00" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

293 Cal
67 Cal/h
Plus

Affichée 264 fois et téléchargée 28 fois depuis le 22.07.20 13:30
KME
16.3 kilomètres effort
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