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elagarde31 le 07.02.2015

Forest Trail 31 2015 (Supernova)Course à pied

42KM
1005m d
Actions
3D
40.5 km
+694 m/-704 m
04:41

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

Options
.png
.csv

Centrer   Pente

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Commentaires

Par Benoit.Brault le 09.02.19 17:49
Bonjour le parcours prend t'il des chemins privée ou y'a pas de souci pour le faire ? Je le ferais bien un dimanche matin Sportivement

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Longueur et nombre de points

40.53 km
4085 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
693 m
705 m
282 m
123 m
197 m

Date et durée

07 février 2015
18:31
07 février 2015
23:27
04:55:36
04:41:43
00:13:53

Vitesses et denivelés horaires

8.6 km/h
Détail »

13.5 km/h
au km 9.6

453 m/h
1h21m05s

-492 m/h
1h02m44s

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

98 Watts
4h41m43s

1589 Cal
339 Cal/h

Intervalles de puissance

0 - 49 w00:13:5750 - 99 w02:40:13100 - 149 w01:13:05150 - 199 w00:29:04200 - 249 w00:04:00

Puissances max fournies

50w100w150w200w250ww30s237 watts1m232 watts2m215 watts5m186 watts10m157 watts20m126 watts40m111 watts1h109 watts

Plus

Affichée 913 fois et téléchargée 52 fois depuis le 07.04.20 15:25
11318458 [Légende]
KME
49.8 kilomètres effort
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Itinéraires Course à pied autour de Lévignac · Les plus belles randonnées autour de Lévignac
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1943SB - l'Isle-Jourdain / Gimont 2043ET - Toulouse / Forêt de Bouconne
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