Direction Buc via la vallée de la Bièvre, tour des étangs de la Minière puis on rejoint Chateaufort et retour par la vallée de l'Yvette
Actions 3D 62.5 km
+669 m/-668 m
05:03
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Longueur et nombre de points 62.47 km
5032 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
668 m
668 m
180 m
49 m
111 m
Date et durée 11 mars 2017
11 mars 2017
05:55:29
05:03:36
00:51:53
Vitesses et denivelés horaires 12.3 km/hDétail »
152.6 km/hau km 1.8
385 m/h0h40m48s
-675 m/h0h27m53s
km Temps Vitesse Pause 1 05'41" 10.6 km/h 2 06'03" 9.9 km/h 3 09'02" 6.6 km/h 03'40" 4 05'17" 11.4 km/h 5 03'10" 18.9 km/h 6 03'52" 15.5 km/h 7 04'12" 14.3 km/h 8 04'49" 12.5 km/h 02'47" 9 03'23" 17.7 km/h 10 04'09" 14.5 km/h 11 06'22" 9.4 km/h 12 03'50" 15.7 km/h 13 03'08" 19.2 km/h 14 04'46" 12.6 km/h 15 04'57" 12.1 km/h 02'24" 16 03'33" 16.9 km/h 17 05'29" 10.9 km/h 18 04'48" 12.5 km/h 19 12'22" 4.9 km/h 20 04'29" 13.4 km/h 21 06'14" 9.6 km/h 22 05'13" 11.5 km/h 23 04'10" 14.4 km/h 24 04'38" 12.9 km/h 25 05'54" 10.2 km/h 26 07'59" 7.5 km/h 23'31" 27 07'55" 7.6 km/h 28 07'22" 8.1 km/h 29 03'18" 18.2 km/h 30 06'50" 8.8 km/h 31 06'48" 8.8 km/h 32 07'32" 8 km/h 33 04'54" 12.3 km/h 34 05'10" 11.6 km/h 35 02'45" 21.8 km/h 36 03'35" 16.7 km/h 01'17" 37 04'54" 12.2 km/h 04'39" 38 03'48" 15.8 km/h 39 03'51" 15.6 km/h 01'46" 40 03'08" 19.2 km/h 41 04'32" 13.2 km/h 42 06'20" 9.5 km/h 02'22" 43 05'04" 11.9 km/h 44 04'28" 13.4 km/h 45 05'47" 10.4 km/h 46 06'26" 9.3 km/h 01'16" 47 07'20" 8.2 km/h 48 04'03" 14.8 km/h 03'21" 49 02'34" 23.3 km/h 50 02'59" 20.1 km/h 01'37" 51 02'54" 20.7 km/h 52 02'35" 23.2 km/h 53 02'42" 22.2 km/h 54 03'01" 19.9 km/h 55 03'16" 18.3 km/h 56 03'35" 16.7 km/h 57 03'36" 16.6 km/h 58 02'50" 21.2 km/h 59 03'07" 19.3 km/h 60 02'49" 21.3 km/h 61 04'24" 13.6 km/h 62 05'37" 10.7 km/h 01'34"
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 59 Watts5h03m36s
1036 Cal205 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:50:46 50 - 99 w 01:29:13 100 - 149 w 00:51:55 150 - 199 w 00:16:44 200 - 249 w 00:02:19
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 236 watts 1m 220 watts 2m 206 watts 5m 161 watts 10m 127 watts 20m 107 watts 40m 101 watts 1h 95 watts
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