De Mizoën au lac Lerié (plateau d'Emparis)
Trace AlpineQuest 04/09/2022 07:19:51
Actions 3D
15.4 km

+2299 m/-1101 m

05:33
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Longueur et nombre de points

15.36 km

1892 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et un lissage sur 3 points

2298 m

1101 m

2450 m

1136 m

1832 m
Date et durée

04 septembre 2022
07:19

04 septembre 2022
14:45

07:25:27

05:33:34

01:51:53
Vitesses et denivelés horaires

2.8 km/h
Détail »

5.7 km/h
au km 5

524 m/h
3h31m50s

-609 m/h
1h06m13s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 19'46" | 3 km/h | 13'21" |
| 2 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 3 | 15'35" | 3.9 km/h | |
| 4 | 18'22" | 3.3 km/h | |
| 5 | 19'27" | 3.1 km/h | 08'52" |
| 6 | 23'26" | 2.6 km/h | |
| 7 | 33'01" | 1.8 km/h | 04'00" |
| 8 | 39'08" | 1.5 km/h | 02'36" |
| 9 | 24'02" | 2.5 km/h | 02'30" |
| 10 | 15'39" | 3.8 km/h | 06'04" |
| 11 | 14'35" | 4.1 km/h | 55'57" |
| 12 | 13'55" | 4.3 km/h | |
| 13 | 22'37" | 2.7 km/h | 01'50" |
| 14 | 30'19" | 2 km/h | 03'38" |
| 15 | 19'34" | 3.1 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1296 Cal
233 Cal/h
Plus

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