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18.1 km

+566 m/-563 m

04:23
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Longueur et nombre de points

18.12 km

1665 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

566 m

563 m

237 m

134 m

185 m
Date et durée

16 novembre 2016
10:05

16 novembre 2016
15:42

05:37:28

04:23:13

01:14:15
Vitesses et denivelés horaires

4.1 km/h
Détail »

10.7 km/h
au km 8.2

282 m/h
1h21m55s

-292 m/h
1h19m44s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'14" | 4.9 km/h | |
| 2 | 16'08" | 3.7 km/h | 07'03" |
| 3 | 15'21" | 3.9 km/h | 01'24" |
| 4 | 14'34" | 4.1 km/h | |
| 5 | 13'34" | 4.4 km/h | 02'52" |
| 6 | 14'35" | 4.1 km/h | |
| 7 | 13'00" | 4.6 km/h | |
| 8 | 14'56" | 4 km/h | 35'26" |
| 9 | 11'58" | 5 km/h | 06'50" |
| 10 | 15'54" | 3.8 km/h | |
| 11 | 14'39" | 4.1 km/h | |
| 12 | 13'48" | 4.3 km/h | 01'56" |
| 13 | 20'33" | 2.9 km/h | 08'13" |
| 14 | 13'06" | 4.6 km/h | |
| 15 | 13'15" | 4.5 km/h | 05'43" |
| 16 | 13'07" | 4.6 km/h | 04'48" |
| 17 | 16'16" | 3.7 km/h | |
| 18 | 13'59" | 4.3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

631 Cal
144 Cal/h
Plus

Affichée 392 fois et téléchargée 32 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
25.7 kilomètres effort
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