Très beau circuit de 66;78 km avec un dénivelé positif de 753 m. Cette boucle au départ de Laragne, nous a fait traverser les villages de Saléon, Lagrand, Mereuil, Serres, Sigotier, Aspremont, Savournon, Ventavon et Lazer.
Actions 3D 66.8 km
+753 m/-765 m
03:05
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Longueur et nombre de points 66.79 km
10864 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
753 m
765 m
932 m
556 m
696 m
Date et durée 29 mars 2019
29 mars 2019
03:26:52
03:05:34
00:21:18
Vitesses et denivelés horaires 21.6 km/hDétail »
50.9 km/hau km 27.8
697 m/h0h45m05s
-2109 m/h0h16m09s
km Temps Vitesse Pause 1 04'19" 13.9 km/h 2 04'10" 14.4 km/h 3 04'41" 12.8 km/h 4 02'47" 21.6 km/h 5 02'10" 27.7 km/h 6 02'43" 22.1 km/h 7 02'06" 28.5 km/h 8 03'08" 19.2 km/h 9 02'13" 27.1 km/h 10 02'34" 23.4 km/h 11 02'09" 28 km/h 12 02'22" 25.4 km/h 13 02'16" 26.5 km/h 14 02'17" 26.3 km/h 15 02'14" 26.8 km/h 16 02'05" 28.7 km/h 17 02'15" 26.7 km/h 18 02'14" 26.8 km/h 19 02'00" 29.9 km/h 20 02'22" 25.4 km/h 21 02'46" 21.6 km/h 22 03'11" 18.9 km/h 23 02'34" 23.3 km/h 24 03'00" 20 km/h 25 03'22" 17.8 km/h 26 05'41" 10.6 km/h 27 02'05" 28.7 km/h 28 01'28" 40.9 km/h 29 01'42" 35.2 km/h 30 02'36" 23 km/h 31 04'39" 12.9 km/h 32 02'51" 21 km/h 33 02'51" 21.1 km/h 34 02'36" 23.1 km/h 35 02'52" 20.9 km/h 36 02'50" 21.2 km/h 37 02'26" 24.6 km/h 38 02'54" 20.7 km/h 39 02'53" 20.8 km/h 40 02'52" 20.9 km/h 41 04'32" 13.2 km/h 42 02'11" 27.5 km/h 05'36" 43 01'44" 34.7 km/h 44 02'39" 22.6 km/h 45 03'00" 20 km/h 46 04'26" 13.5 km/h 47 05'19" 11.3 km/h 48 07'16" 8.3 km/h 07'50" 49 02'31" 23.8 km/h 50 02'35" 23.3 km/h 51 02'16" 26.5 km/h 52 01'38" 36.6 km/h 53 01'38" 36.7 km/h 54 01'51" 32.4 km/h 55 01'38" 36.7 km/h 56 01'45" 34.3 km/h 57 02'26" 24.6 km/h 58 02'48" 21.5 km/h 59 04'03" 14.8 km/h 60 02'58" 20.2 km/h 07'52" 61 01'43" 34.9 km/h 62 01'43" 35 km/h 63 01'47" 33.7 km/h 64 01'55" 31.2 km/h 65 01'58" 30.5 km/h 66 02'40" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 144 Watts3h05m34s
1530 Cal495 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:06:29 50 - 99 w 00:15:16 100 - 149 w 00:29:56 150 - 199 w 00:59:40 200 - 249 w 00:37:32 250 - 299 w 00:07:38 300 - 349 w 00:01:08 + 350 w 00:00:41
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 364 watts 1m 334 watts 2m 264 watts 5m 234 watts 10m 226 watts 20m 214 watts 40m 196 watts 1h 185 watts
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