Départ du bourg d'Etables sur Mer; aller jusqu'à Binic par la côte et retour plus ou moins par les terres...
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11.6 km

+284 m/-252 m

03:02
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Longueur et nombre de points

11.56 km

539 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

284 m

252 m

81 m

-8 m

31 m
Date et durée

29 juillet 2017
15:26

29 juillet 2017
19:14

03:47:27

03:02:22

00:45:05
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 0.9

236 m/h
1h00m44s

-276 m/h
0h39m49s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 12'13" | 4.9 km/h | |
| 2 | 15'26" | 3.9 km/h | |
| 3 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 4 | 14'19" | 4.2 km/h | |
| 5 | 25'54" | 2.3 km/h | |
| 6 | 15'39" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'24" | 3.9 km/h | 31'14" |
| 8 | 13'40" | 4.4 km/h | 13'51" |
| 9 | 13'46" | 4.4 km/h | |
| 10 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 11 | 14'08" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

347 Cal
114 Cal/h
Plus

Affichée 1104 fois et téléchargée 101 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
15.2 kilomètres effort
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