Petit PR en boucle au départ de Souraïde, passant par le col de Pinodieta, et se déroulant dans la campagne proche , avant de redescendre vers Espelette et revenir à Souraïde.
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8.9 km

+268 m/-264 m

02:33
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Longueur et nombre de points

8.86 km

715 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

267 m

264 m

204 m

47 m

110 m
Date et durée

04 juillet 2018
09:21

04 juillet 2018
11:55

02:33:20
Vitesses et denivelés horaires

3.5 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 8.8

272 m/h
0h48m27s

-263 m/h
0h46m01s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'51" | 3.6 km/h | |
| 2 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 3 | 16'19" | 3.7 km/h | |
| 4 | 23'08" | 2.6 km/h | |
| 5 | 17'19" | 3.5 km/h | |
| 6 | 15'52" | 3.8 km/h | |
| 7 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 8 | 15'02" | 4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

296 Cal
116 Cal/h
Plus

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KME
12.4 kilomètres effort
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