Vau de Mède - Chapelle Notre Dame - St Laurent du Verdon - La Farigoulet
La Farigoulette - Coteau Chiron
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11.2 km

+207 m/-208 m

01:08
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Longueur et nombre de points

11.15 km

1006 pts

7 marqueurs
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

206 m

208 m

476 m

394 m

424 m
Date et durée

01 janvier 2010
01:00

01 janvier 2010
02:08

01:08:39
Vitesses et denivelés horaires

9.7 km/h
Détail »

10.3 km/h
au km 7.7

755 m/h
0h12m41s

-525 m/h
0h15m56s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 07'00" | 8.6 km/h | |
| 2 | 06'15" | 9.6 km/h | |
| 3 | 06'05" | 9.9 km/h | |
| 4 | 06'02" | 9.9 km/h | |
| 5 | 06'03" | 9.9 km/h | |
| 6 | 06'02" | 10 km/h | |
| 7 | 06'02" | 9.9 km/h | |
| 8 | 06'01" | 10 km/h | |
| 9 | 06'07" | 9.8 km/h | |
| 10 | 06'04" | 9.9 km/h | |
| 11 | 06'02" | 9.9 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

316 Cal
276 Cal/h
Plus

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KME
13.9 kilomètres effort
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