GOULVEN, BRIGNOGAN par la cote, LE CROAZOU, MENEHAM, PETIT PARIS, GUISSENY, KERIBER, St FREGANT, KERNOUES, LESNEVEN, LE FOLGOET, LE DRENNEC, GOUESNOU, BOURG-BLANC, Les 3 curés, PLOUGUIN, PLOUDALMEZEAU, TREGLONOU, LANNILIS, KERNILIS, LESNEVEN, PLOUIDER, GOULVEN
Actions 3D 112 km
+1029 m/-1029 m
04:58
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Longueur et nombre de points 111.64 km
5655 pts
Denivelé et altitude Calculés sans seuil et sans lissage
1028 m
1029 m
92 m
1 m
41 m
Date et durée 22 octobre 2023
22 octobre 2023
04:58:19
Vitesses et denivelés horaires 22.5 km/hDétail »
23.8 km/hau km 2.9
900 m/h0h17m12s
-974 m/h0h18m11s
km Temps Vitesse Pause 1 02'41" 22.3 km/h 2 02'40" 22.5 km/h 3 02'40" 22.5 km/h 4 02'41" 22.4 km/h 5 02'40" 22.5 km/h 6 02'41" 22.4 km/h 7 02'40" 22.5 km/h 8 02'40" 22.5 km/h 9 02'41" 22.4 km/h 10 02'41" 22.3 km/h 11 02'40" 22.4 km/h 12 02'40" 22.6 km/h 13 02'40" 22.5 km/h 14 02'40" 22.5 km/h 15 02'41" 22.4 km/h 16 02'40" 22.5 km/h 17 02'40" 22.5 km/h 18 02'40" 22.5 km/h 19 02'41" 22.4 km/h 20 02'40" 22.5 km/h 21 02'40" 22.5 km/h 22 02'42" 22.3 km/h 23 02'40" 22.5 km/h 24 02'41" 22.4 km/h 25 02'40" 22.6 km/h 26 02'42" 22.3 km/h 27 02'40" 22.5 km/h 28 02'39" 22.6 km/h 29 02'40" 22.4 km/h 30 02'40" 22.5 km/h 31 02'41" 22.4 km/h 32 02'40" 22.5 km/h 33 02'40" 22.6 km/h 34 02'40" 22.4 km/h 35 02'40" 22.5 km/h 36 02'40" 22.5 km/h 37 02'40" 22.5 km/h 38 02'43" 22.1 km/h 39 02'40" 22.5 km/h 40 02'40" 22.5 km/h 41 02'40" 22.5 km/h 42 02'40" 22.5 km/h 43 02'41" 22.4 km/h 44 02'40" 22.5 km/h 45 02'40" 22.5 km/h 46 02'40" 22.5 km/h 47 02'40" 22.5 km/h 48 02'40" 22.5 km/h 49 02'41" 22.4 km/h 50 02'40" 22.5 km/h 51 02'40" 22.5 km/h 52 02'40" 22.5 km/h 53 02'40" 22.6 km/h 54 02'41" 22.3 km/h 55 02'41" 22.3 km/h 56 02'40" 22.6 km/h 57 02'41" 22.4 km/h 58 02'40" 22.6 km/h 59 02'40" 22.5 km/h 60 02'40" 22.5 km/h 61 02'40" 22.4 km/h 62 02'40" 22.5 km/h 63 02'40" 22.5 km/h 64 02'41" 22.3 km/h 65 02'39" 22.6 km/h 66 02'41" 22.4 km/h 67 02'40" 22.5 km/h 68 02'39" 22.6 km/h 69 02'41" 22.4 km/h 70 02'40" 22.5 km/h 71 02'41" 22.4 km/h 72 02'40" 22.6 km/h 73 02'40" 22.5 km/h 74 02'40" 22.4 km/h 75 02'41" 22.4 km/h 76 02'40" 22.5 km/h 77 02'42" 22.3 km/h 78 02'41" 22.4 km/h 79 02'40" 22.6 km/h 80 02'41" 22.4 km/h 81 02'41" 22.4 km/h 82 02'40" 22.6 km/h 83 02'39" 22.6 km/h 84 02'40" 22.5 km/h 85 02'41" 22.4 km/h 86 02'40" 22.6 km/h 87 02'43" 22.1 km/h 88 02'40" 22.5 km/h 89 02'41" 22.4 km/h 90 02'41" 22.4 km/h 91 02'40" 22.4 km/h 92 02'40" 22.5 km/h 93 02'40" 22.5 km/h 94 02'41" 22.4 km/h 95 02'40" 22.5 km/h 96 02'40" 22.5 km/h 97 02'40" 22.5 km/h 98 02'40" 22.5 km/h 99 02'41" 22.4 km/h 100 02'40" 22.5 km/h 101 02'40" 22.4 km/h 102 02'40" 22.5 km/h 103 02'40" 22.5 km/h 104 02'42" 22.2 km/h 105 02'40" 22.5 km/h 106 02'41" 22.3 km/h 107 02'41" 22.4 km/h 108 02'40" 22.5 km/h 109 02'40" 22.5 km/h 110 02'40" 22.5 km/h 111 02'40" 22.5 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 115 Watts4h58m19s
1963 Cal395 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:21:50 50 - 99 w 01:13:16 100 - 149 w 01:29:28 150 - 199 w 00:42:35 200 - 249 w 00:20:36 250 - 299 w 00:11:05 300 - 349 w 00:03:57 + 350 w 00:01:02
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 390 watts 1m 355 watts 2m 308 watts 5m 258 watts 10m 187 watts 20m 154 watts 40m 144 watts 1h 136 watts
Plus Affichée 116 fois et téléchargée 16 fois depuis le 22.10.23 00:59
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