départ du village Escuain. La monté se fait par une piste puis retour par un chemin dans les buis. Vers la fin descente au rio yaga pour la baignade (Espagne, Aragon, Ainsa)
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9.6 km

+412 m/-400 m

03:14
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Longueur et nombre de points

9.62 km

875 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

412 m

401 m

1428 m

1092 m

1272 m
Date et durée

13 août 2017
10:17

13 août 2017
16:18

06:00:16

03:14:47

02:45:29
Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

10.8 km/h
au km 8.2

301 m/h
1h19m52s

-276 m/h
1h22m25s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'59" | 3.5 km/h | 01'50" |
| 2 | 16'09" | 3.7 km/h | |
| 3 | 16'20" | 3.7 km/h | |
| 4 | 21'53" | 2.7 km/h | 20'41" |
| 5 | 20'40" | 2.9 km/h | |
| 6 | 22'07" | 2.7 km/h | 18'19" |
| 7 | 28'34" | 2.1 km/h | 07'34" |
| 8 | 17'36" | 3.4 km/h | 96'24" |
| 9 | 22'11" | 2.7 km/h | 12'00" |
Dépense calorique (estimation)

389 Cal
120 Cal/h
Plus

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KME
15.1 kilomètres effort
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