Quelques allers et retours pour aller chercher des cols. Superbe mono trace depuis le col de la Roche
Actions 3D 32.6 km
+1251 m/-1222 m
05:25
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Longueur et nombre de points 32.61 km
2985 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1250 m
1222 m
1425 m
721 m
1022 m
Date et durée 19 octobre 2018 09:21
19 octobre 2018 15:59
06:38:45
05:25:03
01:13:42
Vitesses et denivelés horaires 6 km/hDétail »
35.1 km/hau km 31.6
391 m/h3h06m27s
-846 m/h1h21m29s
km Temps Vitesse Pause 1 15'26" 3.9 km/h 09'37" 2 10'39" 5.6 km/h 3 06'06" 9.8 km/h 4 07'01" 8.6 km/h 5 06'55" 8.7 km/h 6 09'59" 6 km/h 02'01" 7 13'08" 4.6 km/h 8 13'20" 4.5 km/h 01'35" 9 13'43" 4.4 km/h 10 17'08" 3.5 km/h 05'28" 11 08'47" 6.8 km/h 12 07'17" 8.2 km/h 03'51" 13 08'25" 7.1 km/h 11'39" 14 15'19" 3.9 km/h 15 10'28" 5.7 km/h 16 08'40" 6.9 km/h 17 09'26" 6.4 km/h 06'12" 18 10'23" 5.8 km/h 19 08'45" 6.9 km/h 20 09'44" 6.2 km/h 25'42" 21 10'20" 5.8 km/h 03'57" 22 10'34" 5.7 km/h 23 06'48" 8.8 km/h 02'11" 24 03'54" 15.4 km/h 25 05'08" 11.7 km/h 26 09'02" 6.6 km/h 27 17'01" 3.5 km/h 01'29" 28 13'33" 4.4 km/h 29 12'53" 4.7 km/h 30 07'37" 7.9 km/h 31 11'37" 5.2 km/h 32 02'43" 22 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 65 Watts5h25m03s
1205 Cal222 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:31:54 50 - 99 w 01:09:00 100 - 149 w 01:51:59 150 - 199 w 00:04:12 200 - 249 w 00:00:20 250 - 299 w 00:00:58 300 - 349 w 00:00:21
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 320 watts 1m 308 watts 2m 284 watts 5m 188 watts 10m 147 watts 20m 136 watts 40m 119 watts 1h 115 watts
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