Je propose ce tour de Senlis :
j'ai évité les routes au maximum.
Actions 3D 33.4 km
+111 m/-104 m
02:02
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Longueur et nombre de points 33.36 km
448 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
110 m
105 m
109 m
42 m
70 m
Date et durée 04 mai 2018 16:48
04 mai 2018 18:55
02:06:36
02:02:10
00:04:26
Vitesses et denivelés horaires 16.4 km/hDétail »
37.5 km/hau km 16.7
454 m/h0h04m08s
-959 m/h0h01m35s
km Temps Vitesse Pause 1 03'01" 19.9 km/h 2 03'08" 19.2 km/h 3 03'30" 17.1 km/h 4 02'37" 23 km/h 5 02'17" 26.2 km/h 6 03'17" 18.3 km/h 7 05'07" 11.7 km/h 8 04'15" 14.1 km/h 9 02'52" 20.9 km/h 10 05'16" 11.4 km/h 11 04'11" 14.3 km/h 02'22" 12 03'49" 15.7 km/h 13 03'20" 18 km/h 14 03'29" 17.2 km/h 15 06'53" 8.7 km/h 16 04'01" 14.9 km/h 17 02'27" 24.6 km/h 18 05'35" 10.8 km/h 19 04'08" 14.5 km/h 20 03'50" 15.7 km/h 21 02'37" 22.9 km/h 22 02'41" 22.4 km/h 23 04'23" 13.7 km/h 24 03'41" 16.3 km/h 02'04" 25 02'57" 20.3 km/h 26 03'17" 18.2 km/h 27 03'08" 19.2 km/h 28 03'34" 16.8 km/h 29 04'12" 14.3 km/h 30 02'48" 21.4 km/h 31 03'29" 17.2 km/h 32 05'07" 11.7 km/h 33 02'39" 22.6 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 84 Watts2h02m10s
587 Cal288 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:17:26 50 - 99 w 00:36:12 100 - 149 w 00:44:53 150 - 199 w 00:07:57
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 195 watts 1m 188 watts 2m 172 watts 5m 137 watts 10m 122 watts 20m 116 watts 40m 101 watts 1h 96 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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