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loup.065 le 01.03.2021

Ski rando solo La Mongie 2021-03-01 10:59:18

A partir du KM 1 et sur 200m il faut éviter cette zone "grosse bêtise" de ma part!!! Même avec crampon cela reste très risqué et vertical...passer plus sur la gauche du télésiège. Le reste sans risque et au top!

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3D

14.7 km

+1172 m/-1148 m

04:18

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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Longueur et nombre de points

14.75 km

2533 pts

Denivelé et altitude

1172 m

1149 m

2491 m

1781 m

2104 m

Date et durée

01 mars 2021
10:59

01 mars 2021
15:31

04:31:46

04:18:47

00:12:59

Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

82.1 km/h
au km 13.5

374 m/h
2h57m48s

-1043 m/h
1h00m49s

Fréquence cardiaque

111 bpm

172 bpm

153 bpm
78% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

916 Cal
212 Cal/h

Plus

Affichée 294 fois et téléchargée 32 fois depuis le 01.03.21 18:23

133309145 [Légende]

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