Bagnols, le village, Bricoman, montée au Testanier par la RN7, Mandelieu, La Napoule, Théoule, Le Trayas, St Raph et Fréjus par le bord de mer puis remontée à Bagnols
Actions 3D 99.3 km
+1248 m/-1240 m
04:53
Cliquez pour activer
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
Segments Récupération des segments
Commentaires Pas encore de commentaire, connectez-vous pour en ajouter un.
Connectez-vous pour ajouter un commentaire
Longueur et nombre de points 99.33 km
4263 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 5 points
1248 m
1240 m
323 m
3 m
119 m
Date et durée 24 septembre 2019
24 septembre 2019
05:27:09
04:53:38
00:33:31
Vitesses et denivelés horaires 20.3 km/hDétail »
57 km/hau km 37.5
536 m/h1h40m54s
-1968 m/h0h25m36s
km Temps Vitesse Pause 1 06'28" 9.3 km/h 2 01'44" 34.7 km/h 3 02'24" 24.9 km/h 4 02'15" 26.7 km/h 5 01'56" 31.1 km/h 6 01'37" 37.3 km/h 7 02'22" 25.4 km/h 8 04'34" 13.2 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 01'46" 34 km/h 11 01'20" 45 km/h 12 01'19" 45.5 km/h 13 01'30" 39.8 km/h 14 02'31" 23.9 km/h 15 01'35" 38 km/h 16 01'36" 37.5 km/h 17 01'49" 32.9 km/h 18 02'15" 26.6 km/h 19 02'41" 22.3 km/h 20 02'25" 24.9 km/h 21 05'30" 10.9 km/h 01'35" 22 01'58" 30.6 km/h 23 07'07" 8.4 km/h 24 04'49" 12.5 km/h 25 04'53" 12.3 km/h 26 04'55" 12.2 km/h 27 04'50" 12.4 km/h 28 02'50" 21.2 km/h 01'33" 29 02'11" 27.5 km/h 30 02'09" 28 km/h 31 01'45" 34.3 km/h 32 01'16" 47.6 km/h 33 02'05" 28.8 km/h 34 03'07" 19.2 km/h 35 01'36" 37.5 km/h 36 02'05" 28.9 km/h 37 01'22" 43.8 km/h 38 01'07" 54.1 km/h 39 01'32" 39.3 km/h 40 02'31" 23.9 km/h 41 01'51" 32.5 km/h 42 03'14" 18.5 km/h 43 02'47" 21.6 km/h 44 03'09" 19.1 km/h 45 02'16" 26.4 km/h 46 04'12" 14.3 km/h 04'38" 47 04'21" 13.8 km/h 48 05'43" 10.5 km/h 49 02'26" 24.7 km/h 50 01'57" 30.7 km/h 51 01'34" 38.3 km/h 52 01'35" 37.7 km/h 53 03'50" 15.7 km/h 54 05'13" 11.5 km/h 01'34" 55 02'39" 22.6 km/h 56 03'06" 19.4 km/h 57 03'44" 16 km/h 58 03'02" 19.8 km/h 59 02'02" 29.4 km/h 60 01'46" 33.8 km/h 61 02'00" 30 km/h 62 02'11" 27.5 km/h 63 01'57" 30.6 km/h 64 01'56" 30.9 km/h 65 03'10" 18.9 km/h 02'28" 66 03'09" 19 km/h 67 02'03" 29.3 km/h 68 03'15" 18.5 km/h 69 02'17" 26.3 km/h 06'03" 70 02'16" 26.5 km/h 71 02'31" 23.9 km/h 72 05'59" 10 km/h 13'08" 73 03'11" 18.9 km/h 74 01'51" 32.4 km/h 75 02'25" 24.7 km/h 76 04'18" 14 km/h 77 02'49" 21.3 km/h 78 02'09" 27.9 km/h 79 02'28" 24.4 km/h 80 03'13" 18.7 km/h 81 02'22" 25.3 km/h 82 03'32" 17 km/h 83 02'57" 20.3 km/h 84 02'15" 26.8 km/h 85 02'21" 25.6 km/h 86 02'37" 22.9 km/h 87 03'04" 19.6 km/h 88 01'58" 30.5 km/h 89 04'32" 13.2 km/h 90 05'53" 10.2 km/h 02'32" 91 05'56" 10.1 km/h 92 03'30" 17.2 km/h 93 01'47" 33.5 km/h 94 01'25" 42.3 km/h 95 05'58" 10.1 km/h 96 05'21" 11.2 km/h 97 02'50" 21.2 km/h 98 05'24" 11.1 km/h 99 05'55" 10.1 km/h
Fréquence cardiaque 81 bpm
188 bpm
121 bpm59% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:39:44 FC1 ♡ 75-115 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 02:07:54 FC2 ♡ 115-130 Endurance active - 2 heures à 5 heures 01:34:13 FC3 ♡ 130-141 Tempo - 1 à 2 heure 00:03:51 FC4 ♡ 141-147 Seuil - 15 minutes à 1 heure 00:00:52 FC5 ♡ 147-153 Maximale - 3 à 15 minutes
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 132 Watts4h53m38s
2231 Cal456 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:14:47 50 - 99 w 00:28:13 100 - 149 w 01:11:02 150 - 199 w 02:08:20 200 - 249 w 00:19:27 250 - 299 w 00:02:20
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 279 watts 1m 266 watts 2m 262 watts 5m 209 watts 10m 202 watts 20m 179 watts 40m 161 watts 1h 160 watts
Plus Affichée 401 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/52vQ79YvU0?iframe" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
<iframe src="https://www.visugpx.com/52vQ79YvU0?iframe&maponly" allowfullscreen style="border: 0;width: 100%; height: 540px;" loading="lazy" scrolling="no"></iframe>
ForumsToposLes plus belles randosSegments
Offre Premium
Connexion
Cliquez et déplacez la souris sur le profil pour analyser un tronçon (2 doigts sur mobile)
99.33 km
4263 pts
1248 m
1240 m
323 m
3 m
119 m
05:27:09
04:53:38
00:33:31
81 bpm
188 bpm
Affichée 401 fois et téléchargée 25 fois depuis le 07.04.20 15:25
240
374
89 [Légende]
Itinéraires Cyclotourisme autour de Bagnols-en-Forêt · Les plus belles randonnées autour de Bagnols-en-Forêt
URL permanente de la page https://www.visugpx.com/52vQ79YvU0
Intégrez cette trace dans votre site [Afficher le code]
Pour soutenir VisuGPX, faites le bon choix
99.3 km
+1248 m/-1240 m
04:53
Télécharger le fichier 
