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11.6 km

+223 m/-218 m

02:21
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Longueur et nombre de points

11.63 km

8660 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

223 m

219 m

134 m

50 m

90 m
Date et durée

08 janvier 2024
14:19

08 janvier 2024
16:43

02:24:19

02:21:07

00:03:12
Vitesses et denivelés horaires

4.9 km/h
Détail »

6.6 km/h
au km 1.4

297 m/h
0h39m52s

-335 m/h
0h27m32s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 10'45" | 5.6 km/h | |
| 2 | 10'36" | 5.7 km/h | |
| 3 | 10'53" | 5.5 km/h | |
| 4 | 10'57" | 5.5 km/h | 01'53" |
| 5 | 11'57" | 5 km/h | |
| 6 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'56" | 4.6 km/h | |
| 8 | 15'02" | 4 km/h | |
| 9 | 12'10" | 4.9 km/h | |
| 10 | 13'10" | 4.6 km/h | |
| 11 | 11'21" | 5.3 km/h | 01'19" |
Dépense calorique (estimation)

357 Cal
152 Cal/h
Plus

Affichée 424 fois et téléchargée 27 fois depuis le 11.01.24 10:07
KME
14.6 kilomètres effort
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