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MULTISPORTS74 le 14.02.2025

SERMIERS - CADRAN vers COURTAGNON Sermiers Randonnée

Ce jour nous avons du soleil pour une fois mais la température n'est que de 3° avec une petite bise si bien que le ressenti est proche du zéro. Toujours dans l'attente d'une guérison lente je marche tranquillement dans la foret de SERMIERS. Je suis seul au monde. La route forestière est bien humide l'eau coule de tous les cotés. Prendre une traverse s'est avoir les bien dans l'eau et la boue. Ma marche est moyenne.

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3D

8.2 km

+105 m/-101 m

02:04

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

Options

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Longueur et nombre de points

8.25 km

7605 pts

Denivelé et altitude

104 m

102 m

278 m

238 m

263 m

Date et durée

14 février 2025
14:40

14 février 2025
16:47

02:06:44

02:04:56

00:01:48

Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 4.9

183 m/h
0h19m44s

-226 m/h
0h14m22s

Fréquence cardiaque

56 bpm

106 bpm

84 bpm
20% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Dépense calorique (estimation)

169 Cal
81 Cal/h

Plus

Affichée 73 fois et téléchargée 15 fois depuis le 14.02.25 16:49

28434 [Légende]

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Itinéraires Randonnée Pédestre autour de Sermiers · Les plus belles randonnées autour de Sermiers

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