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M.PRENEZ le 05.08.2015

Lelex - Les Balcons du LémanRandonnée Pédestre

Rando effectuée le 5 aout 2015
L'indice IBP d'effort est de 72, (suivant l'échelle de la FFRP) un score compris entre 51 et 75 correspond au niveau 3 qualifié de "PEU DIFFICILE" : La randonnée pédestre nécessite un certain engagement physique qui reste toutefois mesuré. Ce niveau correspond à des randonnées pédestres modérées.
Actions
3D
12.2 km
+588 m/-713 m
04:05

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est.

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Longueur et nombre de points

12.2 km
1377 pts

Denivelé et altitude

Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
587 m
714 m
1695 m
1324 m
1550 m

Date et durée

05 août 2015
10:18
05 août 2015
16:37
06:18:40
04:05:05
02:13:35

Vitesses et denivelés horaires

3 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 10.6

328 m/h
1h30m39s

-386 m/h
1h36m35s

Dépense calorique (estimation)

525 Cal
129 Cal/h

Plus

Affichée 1465 fois et téléchargée 137 fois depuis le 02.12.15 07:51
7515151 [Légende]
KME
20.5 kilomètres effort
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3327ET - Morez/Les-Rousses/Col de la Faucille 3328OT - Crêt de la Neige / Oyonnax / Lelex / PNR du Haut Jura 3429OT - Geneve/Annemasse/Le Leman
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