Nessel
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10 km

+934 m/-942 m

03:05
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Longueur et nombre de points

10.04 km

5000 pts
Denivelé et altitude
Calculés sans seuil et sans lissage

933 m

942 m

2035 m

1096 m

1565 m
Date et durée

14 avril 2019
10:23

14 avril 2019
14:54

04:30:54

03:05:51

01:25:03
Vitesses et denivelés horaires

3.2 km/h
Détail »

5.2 km/h
au km 9.9

527 m/h
1h45m11s

-703 m/h
1h18m12s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'28" | 2.8 km/h | |
| 2 | 19'44" | 3 km/h | 06'01" |
| 3 | 19'54" | 3 km/h | 03'24" |
| 4 | 25'11" | 2.4 km/h | 08'34" |
| 5 | 20'16" | 3 km/h | 08'47" |
| 6 | 16'58" | 3.5 km/h | 41'57" |
| 7 | 18'28" | 3.2 km/h | |
| 8 | 14'35" | 4.1 km/h | 06'37" |
| 9 | 14'39" | 4.1 km/h | 03'57" |
| 10 | 13'48" | 4.3 km/h | 05'46" |
Dépense calorique (estimation)

789 Cal
255 Cal/h
Plus

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KME
22.5 kilomètres effort
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