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serge.raidon le 18.06.2016

Sortie 18/06/16

Sortie 18/06/16

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3D

12.5 km

+435 m/-437 m

01:36

---

Courbes

Vitesse Denivelé h. Puissance est. Fréquence card.

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.csv

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Longueur et nombre de points

12.5 km

1267 pts

Denivelé et altitude

435 m

437 m

299 m

101 m

215 m

Date et durée

18 juin 2016
09:11

18 juin 2016
10:51

01:39:55

01:36:58

00:02:57

Vitesses et denivelés horaires

7.7 km/h
Détail »

13.2 km/h
au km 2.2

617 m/h
0h36m08s

-815 m/h
0h27m12s

Fréquence cardiaque

78 bpm

166 bpm

136 bpm
63% FCr

Zones de fréquence cardiaque

Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)

115 Watts
1h36m58s

639 Cal
396 Cal/h

Intervalles de puissance

Puissances max fournies

Plus

Affichée 534 fois et téléchargée 28 fois depuis le 07.04.20 15:25

5710955 [Légende]

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