tour des 8 refuges
Actions 3D 57.3 km
+4569 m/-4573 m
09:39
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Longueur et nombre de points 57.26 km
1153 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
4568 m
4573 m
2357 m
842 m
1610 m
Date et durée 27 juillet 2014 05:00
27 juillet 2014 14:41
09:41:19
09:39:49
00:01:30
Vitesses et denivelés horaires 5.9 km/hDétail »
16.8 km/hau km 4.6
743 m/h6h02m33s
-1585 m/h2h50m19s
km Temps Vitesse Pause 1 04'35" 13.1 km/h 2 04'42" 12.8 km/h 3 08'03" 7.4 km/h 4 06'18" 9.5 km/h 5 04'14" 14.2 km/h 6 06'17" 9.6 km/h 7 05'32" 10.8 km/h 8 12'22" 4.9 km/h 9 12'04" 5 km/h 10 08'35" 7 km/h 11 10'34" 5.7 km/h 12 06'10" 9.7 km/h 13 08'37" 7 km/h 14 18'57" 3.2 km/h 15 12'20" 4.9 km/h 16 16'38" 3.6 km/h 17 09'46" 6.1 km/h 18 07'59" 7.5 km/h 19 06'06" 9.8 km/h 20 05'55" 10.2 km/h 21 05'45" 10.4 km/h 22 05'34" 10.8 km/h 23 05'45" 10.4 km/h 24 05'42" 10.5 km/h 25 05'34" 10.8 km/h 26 06'41" 9 km/h 27 05'56" 10.1 km/h 28 11'56" 5 km/h 29 16'17" 3.7 km/h 30 21'04" 2.8 km/h 31 17'59" 3.3 km/h 32 20'41" 2.9 km/h 33 17'33" 3.4 km/h 01'30" 34 07'42" 7.8 km/h 35 05'33" 10.8 km/h 36 06'43" 8.9 km/h 37 05'17" 11.4 km/h 38 07'27" 8.1 km/h 39 13'30" 4.4 km/h 40 11'26" 5.2 km/h 41 16'05" 3.7 km/h 42 17'54" 3.4 km/h 43 14'02" 4.3 km/h 44 19'16" 3.1 km/h 45 10'48" 5.6 km/h 46 12'23" 4.8 km/h 47 20'33" 2.9 km/h 48 08'33" 7 km/h 49 11'06" 5.4 km/h 50 10'52" 5.5 km/h 51 06'17" 9.6 km/h 52 08'11" 7.3 km/h 53 10'41" 5.6 km/h 54 08'47" 6.8 km/h 55 06'02" 10 km/h 56 08'08" 7.4 km/h 57 08'13" 7.3 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 154 Watts9h39m49s
5131 Cal531 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:18:28 50 - 99 w 01:26:56 100 - 149 w 03:06:14 150 - 199 w 02:41:19 200 - 249 w 01:12:57 250 - 299 w 00:38:57 300 - 349 w 00:03:30 + 350 w 00:06:59
Puissances max fournies 100w 200w 300w 400w 500w 600w w 30s 638 watts 1m 613 watts 2m 518 watts 5m 340 watts 10m 332 watts 20m 253 watts 40m 231 watts 1h 217 watts
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KME
118.2 kilomètres effort
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