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20.6 km

+440 m/-975 m

05:46
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Longueur et nombre de points

20.62 km

1769 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

440 m

975 m

841 m

114 m

568 m
Date et durée

30 juin 2018
08:09

30 juin 2018
15:53

07:44:52

05:46:55

01:57:57
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 6.6

277 m/h
1h25m52s

-339 m/h
2h39m00s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 21'54" | 2.7 km/h | 03'11" |
| 2 | 20'03" | 3 km/h | 04'08" |
| 3 | 14'45" | 4.1 km/h | 07'02" |
| 4 | 15'03" | 4 km/h | |
| 5 | 15'47" | 3.8 km/h | 02'06" |
| 6 | 14'36" | 4.1 km/h | 03'52" |
| 7 | 13'08" | 4.6 km/h | 04'28" |
| 8 | 14'09" | 4.2 km/h | |
| 9 | 15'06" | 4 km/h | 08'47" |
| 10 | 19'26" | 3.1 km/h | 17'20" |
| 11 | 19'34" | 3.1 km/h | 48'53" |
| 12 | 16'54" | 3.6 km/h | |
| 13 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 14 | 17'00" | 3.5 km/h | 04'02" |
| 15 | 13'55" | 4.3 km/h | 07'02" |
| 16 | 18'09" | 3.3 km/h | |
| 17 | 14'12" | 4.2 km/h | 02'41" |
| 18 | 19'42" | 3 km/h | 01'55" |
| 19 | 18'02" | 3.3 km/h | |
| 20 | 17'39" | 3.4 km/h | 02'30" |
Dépense calorique (estimation)

589 Cal
102 Cal/h
Plus

Affichée 165 fois et téléchargée 20 fois depuis le 15.09.22 21:37
KME
28.3 kilomètres effort
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