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24.2 km

+448 m/-353 m

05:59
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Longueur et nombre de points

24.18 km

1814 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

448 m

354 m

352 m

208 m

287 m
Date et durée

20 juillet 2018
06:22

20 juillet 2018
14:21

07:58:44

05:59:45

01:58:59
Vitesses et denivelés horaires

4 km/h
Détail »

6.1 km/h
au km 1.2

249 m/h
1h28m56s

-220 m/h
1h06m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 11'11" | 5.4 km/h | 01'46" |
| 2 | 10'49" | 5.5 km/h | |
| 3 | 20'22" | 2.9 km/h | 04'03" |
| 4 | 18'21" | 3.3 km/h | 34'12" |
| 5 | 14'43" | 4.1 km/h | 06'29" |
| 6 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 7 | 11'49" | 5.1 km/h | |
| 8 | 12'24" | 4.8 km/h | |
| 9 | 13'32" | 4.4 km/h | |
| 10 | 16'50" | 3.6 km/h | 11'52" |
| 11 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 12 | 12'15" | 4.9 km/h | |
| 13 | 12'26" | 4.8 km/h | |
| 14 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 15 | 16'37" | 3.6 km/h | |
| 16 | 18'27" | 3.3 km/h | 12'22" |
| 17 | 16'56" | 3.5 km/h | |
| 18 | 13'25" | 4.5 km/h | |
| 19 | 13'45" | 4.4 km/h | |
| 20 | 14'25" | 4.2 km/h | |
| 21 | 15'43" | 3.8 km/h | |
| 22 | 13'25" | 4.5 km/h | 02'55" |
| 23 | 16'29" | 3.6 km/h | 44'05" |
| 24 | 19'50" | 3 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

624 Cal
104 Cal/h
Plus

Affichée 198 fois et téléchargée 41 fois depuis le 07.08.20 00:44
KME
29.8 kilomètres effort
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