Pour traverser le bois du Ronfa demander autorisation à la mairie de la Glacerie
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8 km

+190 m/-191 m

02:07
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Longueur et nombre de points

7.96 km

565 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

190 m

192 m

146 m

22 m

81 m
Date et durée

12 décembre 2016
13:59

12 décembre 2016
16:39

02:39:50

02:07:02

00:32:48
Vitesses et denivelés horaires

3.8 km/h
Détail »

5.1 km/h
au km 1.4

208 m/h
0h42m53s

-255 m/h
0h41m09s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 16'22" | 3.7 km/h | |
| 2 | 13'38" | 4.4 km/h | |
| 3 | 17'34" | 3.4 km/h | |
| 4 | 20'49" | 2.9 km/h | 02'38" |
| 5 | 16'42" | 3.6 km/h | 26'00" |
| 6 | 14'54" | 4 km/h | |
| 7 | 13'41" | 4.4 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

249 Cal
118 Cal/h
Plus

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KME
10.5 kilomètres effort
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