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17.7 km

+400 m/-442 m

04:59
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Longueur et nombre de points

17.72 km

1536 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

399 m

443 m

521 m

261 m

397 m
Date et durée

23 juillet 2018
06:59

23 juillet 2018
14:06

07:06:45

04:59:33

02:07:12
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 17.1

236 m/h
1h34m46s

-276 m/h
1h28m55s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 23'53" | 2.5 km/h | 20'38" |
| 2 | 14'12" | 4.2 km/h | |
| 3 | 15'59" | 3.8 km/h | 04'13" |
| 4 | 23'01" | 2.6 km/h | 08'24" |
| 5 | 14'39" | 4.1 km/h | 01'21" |
| 6 | 20'33" | 2.9 km/h | |
| 7 | 14'23" | 4.2 km/h | 01'54" |
| 8 | 19'51" | 3 km/h | |
| 9 | 17'10" | 3.5 km/h | |
| 10 | 16'25" | 3.7 km/h | |
| 11 | 12'58" | 4.6 km/h | |
| 12 | 12'21" | 4.9 km/h | |
| 13 | 17'19" | 3.5 km/h | 01'31" |
| 14 | 15'55" | 3.8 km/h | 63'12" |
| 15 | 21'43" | 2.8 km/h | |
| 16 | 16'39" | 3.6 km/h | 05'07" |
| 17 | 13'20" | 4.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

491 Cal
98 Cal/h
Plus

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KME
23.2 kilomètres effort
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