Belle balade en pays de France au départ de Luzarches. L'itinéraire exploite au mieux les espaces entre l'A1 (à l'Est), la A 104 (au Sud) et la N16 (à lOuest). Chemins et sentiers en forêts, pistes agricoles dans les champs de blé du plateau constituent le menu de la sortie. Quand c'est sec c'est assez roulant. Attention entre les km 1 et le km 2,5 c'est la jungle ... le chemin est très peu emprunté et très encombré d'herbes, plantes et orties... cerise sur le gâteau quelques gros arbres se sont cassé la figure et bloquent la progression
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56.1 km
+539 m/-534 m
03:16
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Longueur et nombre de points
56.09 km
1107 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 3 points (corrigé car densité de points faible)
539 m
534 m
173 m
45 m
104 m
Date et durée
23 juin 2022
15:46
23 juin 2022
19:02
03:16:46
Vitesses et denivelés horaires
17.1 km/h
Détail »
17.7 km/h
au km 17.6
866 m/h
0h20m07s
-881 m/h
0h21m22s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 03'32" | 17 km/h | |
| 2 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 3 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 4 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 5 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 6 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 7 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 8 | 03'32" | 17 km/h | |
| 9 | 03'29" | 17.2 km/h | |
| 10 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 11 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 12 | 03'32" | 17 km/h | |
| 13 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 14 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 15 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 16 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 17 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 18 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 19 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 20 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 21 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 22 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 23 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 24 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 25 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 26 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 27 | 03'29" | 17.2 km/h | |
| 28 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 29 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 30 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 31 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 32 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 33 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 34 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 35 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 36 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 37 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 38 | 03'32" | 17 km/h | |
| 39 | 03'32" | 16.9 km/h | |
| 40 | 03'33" | 16.9 km/h | |
| 41 | 03'31" | 17 km/h | |
| 42 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 43 | 03'31" | 17 km/h | |
| 44 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 45 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 46 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 47 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 48 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 49 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 50 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 51 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 52 | 03'31" | 17.1 km/h | |
| 53 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 54 | 03'30" | 17.1 km/h | |
| 55 | 03'30" | 17.2 km/h | |
| 56 | 03'30" | 17.1 km/h | |
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation)
95 Watts
3h16m46s
1069 Cal
326 Cal/h
Intervalles de puissance
Puissances max fournies
Plus
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