Randonnée près de Biert et Massat, dans le Couserans en Ariège (Pyrénées).
L'Arac est le torrent principal de la vallée de Massat. Il traverse les communes de Le Port, Massat, Biert, Aleu, Soulan, puis se jette dans le Salat au lieu dit Kercabanac.
L'Arac prend naissance sous le hameau de Goutets, en se constituant à partir de plusieurs ruisseaux. Dans cette balade on fait le tour du cirque au fond duquel se trouve le hameau de Goutets.
Départ : parking de La Foulie.
Début : suivre les marques jaunes de la balade numéro 18 "les Plagnols" jusqu'au Touron de Lardas puis au col de Rose.
Après le col de Rose on quitte le sentier pour monter jusqu'au Pic de Barrès via son arrête Ouest. En arrivant sur la crête on rejoint le chemin qui mène au Pic des Trois Seigneurs.
Descendre ensuite jusqu'au col de la Pourtanelle, puis hors sentier jusqu'à Goutets. Depuis Goutets, plusieurs possibilités pour redescendre la vallée jusqu'au parking.
Actions 3D
15.9 km

+1369 m/-1346 m

04:28
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Longueur et nombre de points

15.89 km

1344 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1369 m

1347 m

2189 m

937 m

1530 m
Date et durée

06 juin 2020
08:59

06 juin 2020
14:00

05:00:47

04:28:02

00:32:45
Vitesses et denivelés horaires

3.6 km/h
Détail »

8.7 km/h
au km 9.4

494 m/h
2h36m03s

-825 m/h
1h30m07s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'49" | 4.3 km/h | |
| 2 | 16'24" | 3.7 km/h | |
| 3 | 24'49" | 2.4 km/h | |
| 4 | 15'22" | 3.9 km/h | |
| 5 | 23'40" | 2.5 km/h | |
| 6 | 19'20" | 3.1 km/h | |
| 7 | 27'07" | 2.2 km/h | 05'08" |
| 8 | 13'36" | 4.4 km/h | |
| 9 | 23'34" | 2.5 km/h | 23'28" |
| 10 | 11'20" | 5.3 km/h | |
| 11 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 12 | 13'04" | 4.6 km/h | |
| 13 | 14'21" | 4.2 km/h | |
| 14 | 11'52" | 5.1 km/h | |
| 15 | 12'41" | 4.7 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

1164 Cal
260 Cal/h
Plus

Affichée 882 fois et téléchargée 38 fois depuis le 06.06.20 16:06
KME
34.1 kilomètres effort
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