Sortie avec mes amis de l'ASV VTT en Spé Sequoia, Gravel.
Actions 3D 56.6 km
+242 m/-229 m
03:05
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Longueur et nombre de points 56.57 km
11152 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
241 m
230 m
146 m
92 m
110 m
Date et durée 07 mai 2017
07 mai 2017
03:05:51
Vitesses et denivelés horaires 18.3 km/hDétail »
35.1 km/hau km 17.3
582 m/h0h12m26s
-954 m/h0h08m09s
km Temps Vitesse Pause 1 03'42" 16.2 km/h 2 02'52" 20.9 km/h 3 03'08" 19.1 km/h 4 03'04" 19.6 km/h 5 02'50" 21.2 km/h 6 04'14" 14.2 km/h 7 03'09" 19 km/h 8 04'30" 13.3 km/h 9 03'58" 15.1 km/h 10 04'43" 12.7 km/h 11 05'32" 10.8 km/h 12 04'32" 13.3 km/h 13 02'41" 22.4 km/h 14 04'23" 13.7 km/h 15 03'13" 18.7 km/h 16 03'08" 19.2 km/h 17 02'35" 23.3 km/h 18 02'36" 23 km/h 19 03'07" 19.2 km/h 20 03'00" 20 km/h 21 02'38" 22.8 km/h 22 03'38" 16.5 km/h 23 03'40" 16.3 km/h 24 03'40" 16.4 km/h 25 03'44" 16.1 km/h 26 02'57" 20.3 km/h 27 03'56" 15.3 km/h 28 04'39" 12.9 km/h 29 03'09" 19.1 km/h 30 02'44" 21.9 km/h 31 02'55" 20.6 km/h 32 02'57" 20.4 km/h 33 04'26" 13.5 km/h 34 03'41" 16.3 km/h 35 03'00" 20 km/h 36 02'44" 22 km/h 37 03'19" 18.1 km/h 38 02'42" 22.2 km/h 39 03'49" 15.7 km/h 40 03'51" 15.6 km/h 41 03'11" 18.8 km/h 42 03'05" 19.5 km/h 43 03'17" 18.2 km/h 44 02'43" 22.1 km/h 45 03'02" 19.8 km/h 46 03'52" 15.5 km/h 47 02'56" 20.5 km/h 48 03'20" 18 km/h 49 02'26" 24.7 km/h 50 02'10" 27.8 km/h 51 02'13" 27.1 km/h 52 02'15" 26.7 km/h 53 02'22" 25.4 km/h 54 02'17" 26.3 km/h 55 02'48" 21.4 km/h 56 02'41" 22.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts3h05m51s
1091 Cal352 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:20:40 50 - 99 w 00:46:29 100 - 149 w 00:51:04 150 - 199 w 00:27:40 200 - 249 w 00:12:19 250 - 299 w 00:02:19 300 - 349 w 00:00:47
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 307 watts 1m 261 watts 2m 218 watts 5m 196 watts 10m 191 watts 20m 167 watts 40m 138 watts 1h 124 watts
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