First time all the way up to Cypress Bowl.
Actions 3D 74.9 km
+1597 m/-1649 m
04:48
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Longueur et nombre de points 74.88 km
11330 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
1597 m
1649 m
893 m
-10 m
281 m
Date et durée 10 juillet 2022
10 juillet 2022
05:36:15
04:48:54
00:47:21
Vitesses et denivelés horaires 15.6 km/hDétail »
53.8 km/hau km 40.9
674 m/h1h57m29s
-1723 m/h0h48m34s
km Temps Vitesse Pause 1 06'04" 9.9 km/h 2 03'15" 18.4 km/h 3 03'17" 18.3 km/h 4 03'42" 16.2 km/h 5 03'58" 15.1 km/h 08'29" 6 02'28" 24.3 km/h 7 04'28" 13.5 km/h 8 04'40" 12.9 km/h 9 02'40" 22.5 km/h 10 03'06" 19.4 km/h 11 02'57" 20.3 km/h 12 04'06" 14.7 km/h 13 03'57" 15.2 km/h 02'29" 14 02'16" 26.5 km/h 15 04'17" 14 km/h 16 03'51" 15.6 km/h 17 06'13" 9.7 km/h 18 06'58" 8.6 km/h 19 07'36" 7.9 km/h 20 05'07" 11.7 km/h 01'50" 21 10'37" 5.7 km/h 02'28" 22 07'38" 7.9 km/h 23 02'38" 22.8 km/h 24 06'00" 10 km/h 25 07'10" 8.4 km/h 04'02" 26 05'45" 10.4 km/h 27 05'39" 10.6 km/h 28 06'50" 8.8 km/h 29 05'31" 10.9 km/h 30 07'08" 8.4 km/h 31 07'29" 8 km/h 32 06'26" 9.3 km/h 33 06'44" 8.9 km/h 34 02'38" 22.9 km/h 35 02'58" 20.2 km/h 36 05'33" 10.8 km/h 10'51" 37 02'35" 23.2 km/h 38 02'23" 25.2 km/h 39 01'50" 32.8 km/h 40 01'15" 47.9 km/h 41 01'35" 38.1 km/h 42 01'17" 47 km/h 43 01'36" 37.4 km/h 44 01'20" 44.9 km/h 45 01'19" 45.6 km/h 46 02'06" 28.6 km/h 03'46" 47 01'19" 45.4 km/h 48 02'55" 20.6 km/h 05'50" 49 05'38" 10.6 km/h 50 03'28" 17.3 km/h 04'43" 51 02'50" 21.1 km/h 52 02'07" 28.3 km/h 53 03'27" 17.4 km/h 54 02'31" 23.8 km/h 55 02'57" 20.3 km/h 56 03'22" 17.8 km/h 57 03'37" 16.6 km/h 58 05'27" 11 km/h 59 03'45" 16 km/h 02'21" 60 04'33" 13.2 km/h 61 01'50" 32.8 km/h 62 01'43" 34.9 km/h 63 02'28" 24.3 km/h 64 02'23" 25.1 km/h 65 02'14" 26.8 km/h 66 02'09" 28 km/h 67 02'46" 21.7 km/h 68 02'46" 21.7 km/h 69 02'54" 20.7 km/h 70 04'44" 12.7 km/h 71 03'17" 18.3 km/h 72 03'08" 19.1 km/h 73 03'01" 19.9 km/h 74 03'17" 18.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 102 Watts4h48m54s
1699 Cal353 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:26:17 50 - 99 w 00:46:41 100 - 149 w 00:49:56 150 - 199 w 00:42:41 200 - 249 w 00:24:45 250 - 299 w 00:09:59 300 - 349 w 00:03:13 + 350 w 00:03:14
Puissances max fournies 300w 600w 900w 1200w 1500w 1800w w 30s 1776 watts 1m 950 watts 2m 609 watts 5m 396 watts 10m 281 watts 20m 204 watts 40m 169 watts 1h 164 watts
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