Belle sortie qui reprend en grande partie un itinéraire de JMT VTT (Jean-Michel Touchais) que je remercie vivement
Actions 3D 59.4 km
+669 m/-675 m
03:37
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Longueur et nombre de points 59.39 km
4111 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
668 m
676 m
124 m
3 m
64 m
Date et durée 20 août 2022
20 août 2022
03:37:44
Vitesses et denivelés horaires 16.4 km/hDétail »
44.2 km/hau km 54.5
718 m/h0h33m43s
-942 m/h0h26m33s
km Temps Vitesse Pause 1 03'47" 15.8 km/h 2 03'31" 17.1 km/h 3 03'36" 16.6 km/h 4 03'20" 18 km/h 5 03'04" 19.6 km/h 6 02'55" 20.5 km/h 7 03'16" 18.4 km/h 8 04'33" 13.2 km/h 9 03'17" 18.2 km/h 10 02'54" 20.7 km/h 11 04'01" 14.9 km/h 12 03'52" 15.5 km/h 13 04'00" 15 km/h 14 03'58" 15.1 km/h 15 03'33" 16.9 km/h 16 04'31" 13.3 km/h 17 03'47" 15.9 km/h 18 06'00" 10 km/h 19 03'50" 15.7 km/h 20 03'08" 19.2 km/h 21 04'09" 14.5 km/h 22 05'22" 11.2 km/h 23 04'12" 14.3 km/h 24 04'26" 13.5 km/h 25 04'23" 13.7 km/h 26 03'45" 16 km/h 27 03'07" 19.3 km/h 28 03'57" 15.2 km/h 29 02'53" 20.8 km/h 30 04'37" 13 km/h 31 04'37" 13 km/h 32 03'15" 18.5 km/h 33 03'02" 19.8 km/h 34 03'33" 16.9 km/h 35 03'20" 18 km/h 36 06'25" 9.4 km/h 37 04'33" 13.2 km/h 38 04'43" 12.7 km/h 39 03'58" 15.1 km/h 40 02'59" 20.1 km/h 41 03'07" 19.2 km/h 42 03'17" 18.2 km/h 43 03'06" 19.4 km/h 44 04'09" 14.5 km/h 45 03'43" 16.2 km/h 46 02'50" 21.2 km/h 47 02'35" 23.2 km/h 48 02'59" 20.1 km/h 49 03'35" 16.8 km/h 50 04'27" 13.5 km/h 51 03'11" 18.8 km/h 52 03'27" 17.4 km/h 53 03'00" 20 km/h 54 02'57" 20.3 km/h 55 02'20" 25.7 km/h 56 02'56" 20.5 km/h 57 03'24" 17.7 km/h 58 02'27" 24.5 km/h 59 02'44" 21.9 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 95 Watts3h37m44s
1182 Cal326 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:22:13 50 - 99 w 00:45:11 100 - 149 w 00:50:58 150 - 199 w 00:24:17 200 - 249 w 00:15:03 250 - 299 w 00:06:12 300 - 349 w 00:00:26 + 350 w 00:01:19
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 474 watts 1m 452 watts 2m 380 watts 5m 275 watts 10m 194 watts 20m 155 watts 40m 131 watts 1h 125 watts
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