(Canaries, Grande Canarie, islas canarias, gran canaria)
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10.6 km

+766 m/-750 m

03:38
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Longueur et nombre de points

10.61 km

1043 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

766 m

751 m

1192 m

485 m

904 m
Date et durée

31 décembre 2019
11:15

31 décembre 2019
16:20

05:05:41

03:38:28

01:27:13
Vitesses et denivelés horaires

2.9 km/h
Détail »

5.3 km/h
au km 7.9

421 m/h
1h46m08s

-460 m/h
1h26m54s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 33'40" | 1.8 km/h | 02'29" |
| 2 | 27'02" | 2.2 km/h | 16'16" |
| 3 | 15'47" | 3.8 km/h | |
| 4 | 14'30" | 4.1 km/h | 24'33" |
| 5 | 18'13" | 3.3 km/h | |
| 6 | 21'49" | 2.8 km/h | 30'42" |
| 7 | 17'12" | 3.5 km/h | |
| 8 | 12'12" | 4.9 km/h | |
| 9 | 16'45" | 3.6 km/h | |
| 10 | 24'23" | 2.5 km/h | 12'48" |
Dépense calorique (estimation)

662 Cal
182 Cal/h
Plus

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KME
20.8 kilomètres effort
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