Relevé sur le terrain avec un iPad mini et le logiciel "IphiGéNie".
Dixième étape du Chemin de Madrid de Valdestillas à Cigunuela.
Pour en savoir plus (photos, commentaires, liens divers) voir notre site :
http://www.la-marche-au-long-cours.fr/crbst_74.html
Actions 3D
21.1 km

+243 m/-112 m

04:49
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Longueur et nombre de points

21.06 km

2260 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

242 m

112 m

830 m

678 m

714 m
Date et durée

25 juin 2016
08:08

25 juin 2016
14:16

06:08:06

04:49:28

01:18:38
Vitesses et denivelés horaires

4.4 km/h
Détail »

5.5 km/h
au km 0.9

230 m/h
0h46m54s

-238 m/h
0h15m24s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'04" | 4.6 km/h | 02'38" |
| 2 | 11'15" | 5.3 km/h | |
| 3 | 11'58" | 5 km/h | |
| 4 | 12'27" | 4.8 km/h | |
| 5 | 12'58" | 4.6 km/h | 02'47" |
| 6 | 12'23" | 4.8 km/h | |
| 7 | 12'30" | 4.8 km/h | |
| 8 | 13'31" | 4.4 km/h | 18'27" |
| 9 | 15'29" | 3.9 km/h | |
| 10 | 13'12" | 4.5 km/h | |
| 11 | 12'50" | 4.7 km/h | |
| 12 | 12'17" | 4.9 km/h | 25'22" |
| 13 | 13'31" | 4.4 km/h | |
| 14 | 19'44" | 3 km/h | 23'06" |
| 15 | 21'50" | 2.7 km/h | 03'28" |
| 16 | 13'13" | 4.5 km/h | |
| 17 | 12'48" | 4.7 km/h | |
| 18 | 12'38" | 4.7 km/h | |
| 19 | 12'11" | 4.9 km/h | 02'50" |
| 20 | 13'23" | 4.5 km/h | |
| 21 | 14'22" | 4.2 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

498 Cal
103 Cal/h
Plus

Affichée 501 fois et téléchargée 33 fois depuis le 07.04.20 15:25
KME
23.9 kilomètres effort
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