Actions 3D 30.5 km
+789 m/-795 m
02:31
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Longueur et nombre de points 30.51 km
4434 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 9 points
789 m
795 m
343 m
113 m
194 m
Date et durée 15 mars 2020 09:42
15 mars 2020 12:17
02:35:12
02:31:56
00:03:16
Vitesses et denivelés horaires 12 km/hDétail »
40.5 km/hau km 23.6
532 m/h1h15m34s
-1541 m/h0h25m43s
km Temps Vitesse Pause 1 04'49" 12.5 km/h 2 02'19" 25.8 km/h 3 02'21" 25.5 km/h 4 02'42" 22.2 km/h 5 02'23" 25.2 km/h 6 04'32" 13.3 km/h 7 11'37" 5.2 km/h 8 12'52" 4.7 km/h 9 03'49" 15.7 km/h 10 04'04" 14.8 km/h 11 03'00" 20 km/h 12 02'44" 22 km/h 13 03'38" 16.5 km/h 14 06'50" 8.8 km/h 15 05'09" 11.6 km/h 16 11'01" 5.4 km/h 03'16" 17 04'26" 13.5 km/h 18 02'28" 24.3 km/h 19 02'57" 20.3 km/h 20 03'39" 16.5 km/h 21 03'34" 16.8 km/h 22 06'43" 8.9 km/h 23 08'03" 7.5 km/h 24 03'27" 17.4 km/h 25 07'31" 8 km/h 26 02'21" 25.5 km/h 27 07'13" 8.3 km/h 28 07'20" 8.2 km/h 29 02'35" 23.2 km/h 30 02'56" 20.4 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 100 Watts2h31m56s
869 Cal343 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:11:29 50 - 99 w 00:24:50 100 - 149 w 00:22:24 150 - 199 w 00:25:13 200 - 249 w 00:15:30 250 - 299 w 00:04:21 300 - 349 w 00:02:41 + 350 w 00:00:18
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w 300w 350w w 30s 338 watts 1m 333 watts 2m 253 watts 5m 242 watts 10m 215 watts 20m 174 watts 40m 143 watts 1h 138 watts
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