Parcours très roulant. Seule difficulté le segment Strava"Bas les vents": 1,42 km 8%??
Actions 3D 58.4 km
+335 m/-348 m
02:36
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Longueur et nombre de points 58.36 km
2350 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
335 m
348 m
140 m
3 m
37 m
Date et durée 05 mai 2022
05 mai 2022
02:36:38
Vitesses et denivelés horaires 22.4 km/hDétail »
46.2 km/hau km 49.7
678 m/h0h15m17s
-1419 m/h0h06m05s
km Temps Vitesse Pause 1 04'28" 13.4 km/h 2 02'07" 28.3 km/h 3 01'55" 31.3 km/h 4 02'44" 22 km/h 5 02'46" 21.7 km/h 6 02'05" 28.8 km/h 7 02'36" 23.1 km/h 8 02'28" 24.4 km/h 9 02'32" 23.7 km/h 10 02'22" 25.4 km/h 11 02'25" 24.8 km/h 12 02'37" 22.9 km/h 13 02'46" 21.7 km/h 14 02'57" 20.4 km/h 15 02'39" 22.6 km/h 16 02'37" 23 km/h 17 02'22" 25.4 km/h 18 02'09" 27.9 km/h 19 02'08" 28.1 km/h 20 02'38" 22.8 km/h 21 04'10" 14.4 km/h 22 03'01" 19.9 km/h 23 08'49" 6.8 km/h 24 02'53" 20.8 km/h 25 02'34" 23.3 km/h 26 02'12" 27.4 km/h 27 01'55" 31.4 km/h 28 01'56" 31.1 km/h 29 01'54" 31.5 km/h 30 02'55" 20.5 km/h 31 02'35" 23.2 km/h 32 02'13" 27 km/h 33 02'21" 25.6 km/h 34 02'16" 26.5 km/h 35 02'10" 27.8 km/h 36 02'13" 27.1 km/h 37 02'38" 22.8 km/h 38 02'20" 25.7 km/h 39 01'59" 30.3 km/h 40 02'14" 26.8 km/h 41 02'26" 24.7 km/h 42 02'38" 22.7 km/h 43 03'22" 17.8 km/h 44 02'45" 21.8 km/h 45 02'30" 23.9 km/h 46 02'49" 21.4 km/h 47 02'41" 22.4 km/h 48 02'17" 26.2 km/h 49 02'30" 24 km/h 50 02'00" 29.9 km/h 51 03'48" 15.8 km/h 52 02'30" 24 km/h 53 02'20" 25.7 km/h 54 02'27" 24.4 km/h 55 02'37" 22.9 km/h 56 02'47" 21.6 km/h 57 03'12" 18.7 km/h 58 02'43" 22.1 km/h
Fréquence cardiaque 79 bpm
160 bpm
128 bpm57% FCr
Zones de fréquence cardiaque 01:31:02 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures 01:00:03 FC2 ♡ 135-153 Endurance active - 2 heures à 5 heures 00:05:22 FC3 ♡ 153-166 Tempo - 1 à 2 heure
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 124 Watts2h36m38s
1116 Cal427 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:03:52 50 - 99 w 00:25:24 100 - 149 w 01:13:03 150 - 199 w 00:33:44 200 - 249 w 00:08:52 250 - 299 w 00:01:04
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 261 watts 1m 254 watts 2m 233 watts 5m 184 watts 10m 162 watts 20m 151 watts 40m 143 watts 1h 140 watts
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