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12.5 km

+224 m/-233 m

02:29
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Longueur et nombre de points

12.49 km

480 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

224 m

233 m

292 m

167 m

224 m
Date et durée

04 septembre 2021
09:38

04 septembre 2021
12:11

02:32:52

02:29:43

00:03:09
Vitesses et denivelés horaires

5 km/h
Détail »

6.8 km/h
au km 11.2

367 m/h
0h31m50s

-415 m/h
0h23m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 14'24" | 4.2 km/h | |
| 2 | 11'55" | 5 km/h | |
| 3 | 11'36" | 5.2 km/h | |
| 4 | 12'59" | 4.6 km/h | |
| 5 | 13'23" | 4.5 km/h | 03'09" |
| 6 | 11'57" | 5 km/h | |
| 7 | 11'30" | 5.2 km/h | |
| 8 | 11'23" | 5.3 km/h | |
| 9 | 11'06" | 5.4 km/h | |
| 10 | 10'24" | 5.8 km/h | |
| 11 | 11'00" | 5.5 km/h | |
| 12 | 10'54" | 5.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

365 Cal
146 Cal/h
Plus

Affichée 164 fois et téléchargée 23 fois depuis le 14.09.21 17:42
KME
15.5 kilomètres effort
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