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15.7 km

+573 m/-570 m

04:37
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Longueur et nombre de points

15.69 km

604 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 5 mètres et un lissage sur 3 points

572 m

570 m

488 m

150 m

295 m
Date et durée

09 octobre 2021
09:10

09 octobre 2021
15:54

06:43:34

04:37:16

02:06:18
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

5.4 km/h
au km 8.1

229 m/h
1h45m05s

-299 m/h
1h19m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 13'10" | 4.6 km/h | 07'55" |
| 2 | 15'57" | 3.8 km/h | |
| 3 | 20'01" | 3 km/h | 04'35" |
| 4 | 22'58" | 2.6 km/h | |
| 5 | 17'53" | 3.4 km/h | 12'13" |
| 6 | 19'15" | 3.1 km/h | 07'13" |
| 7 | 20'54" | 2.9 km/h | |
| 8 | 15'45" | 3.8 km/h | 08'23" |
| 9 | 14'27" | 4.2 km/h | 04'51" |
| 10 | 14'03" | 4.3 km/h | 08'56" |
| 11 | 19'39" | 3.1 km/h | 62'39" |
| 12 | 22'03" | 2.7 km/h | |
| 13 | 18'38" | 3.2 km/h | |
| 14 | 15'07" | 4 km/h | |
| 15 | 17'36" | 3.4 km/h | 09'33" |
Dépense calorique (estimation)

521 Cal
113 Cal/h
Plus

Affichée 259 fois et téléchargée 36 fois depuis le 10.10.21 18:19
KME
23.3 kilomètres effort
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