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19.4 km

+1001 m/-1000 m

05:39
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Longueur et nombre de points

19.4 km

2054 pts
Denivelé et altitude
Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points

1001 m

1001 m

1361 m

447 m

1014 m
Date et durée

10 mars 2015
09:33

10 mars 2015
16:31

06:57:41

05:39:49

01:17:52
Vitesses et denivelés horaires

3.4 km/h
Détail »

16.3 km/h
au km 12.8

347 m/h
2h49m21s

-472 m/h
2h05m39s
| km | Temps | Vitesse | Pause |
|---|
| 1 | 18'59" | 3.2 km/h | 02'27" |
| 2 | 19'21" | 3.1 km/h | |
| 3 | 18'26" | 3.3 km/h | |
| 4 | 20'35" | 2.9 km/h | |
| 5 | 23'56" | 2.5 km/h | 05'48" |
| 6 | 21'26" | 2.8 km/h | 04'09" |
| 7 | 19'35" | 3.1 km/h | |
| 8 | 12'54" | 4.7 km/h | |
| 9 | 16'45" | 3.6 km/h | 06'38" |
| 10 | 15'19" | 3.9 km/h | |
| 11 | 14'17" | 4.2 km/h | 33'21" |
| 12 | 14'05" | 4.3 km/h | |
| 13 | 12'31" | 4.8 km/h | 17'27" |
| 14 | 14'45" | 4.1 km/h | 03'33" |
| 15 | 13'44" | 4.4 km/h | |
| 16 | 17'48" | 3.4 km/h | |
| 17 | 19'37" | 3.1 km/h | 01'57" |
| 18 | 22'23" | 2.7 km/h | 02'32" |
| 19 | 17'06" | 3.5 km/h | |
Dépense calorique (estimation)

993 Cal
175 Cal/h
Plus

Affichée 210 fois et téléchargée 37 fois depuis le 29.09.22 19:08
KME
32.8 kilomètres effort
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