Actions 3D 71.9 km
+25 m/-23 m
03:30
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Longueur et nombre de points 71.92 km
12461 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
24 m
23 m
18 m
3 m
8 m
Date et durée 13 septembre 2025
13 septembre 2025
03:53:32
03:30:14
00:23:18
Vitesses et denivelés horaires 20.5 km/hDétail »
32.4 km/hau km 66.1
531 m/h0h01m03s
-662 m/h0h00m37s
km Temps Vitesse Pause 1 04'24" 13.6 km/h 08'22" 2 03'02" 19.7 km/h 3 02'45" 21.8 km/h 4 02'33" 23.6 km/h 5 02'34" 23.3 km/h 6 02'37" 22.9 km/h 7 02'46" 21.6 km/h 8 02'32" 23.8 km/h 9 02'46" 21.6 km/h 10 02'31" 23.8 km/h 11 02'44" 21.9 km/h 12 02'33" 23.5 km/h 13 02'32" 23.7 km/h 14 02'47" 21.6 km/h 15 03'01" 19.8 km/h 16 02'32" 23.7 km/h 17 02'45" 21.8 km/h 18 02'12" 27.2 km/h 19 02'47" 21.6 km/h 20 03'11" 18.9 km/h 21 02'37" 22.9 km/h 22 03'27" 17.4 km/h 05'06" 23 02'59" 20.1 km/h 24 02'34" 23.3 km/h 25 02'22" 25.4 km/h 26 02'48" 21.5 km/h 27 02'50" 21.2 km/h 28 02'50" 21.2 km/h 29 02'58" 20.3 km/h 30 02'34" 23.4 km/h 31 02'43" 22.1 km/h 32 03'12" 18.8 km/h 33 02'58" 20.2 km/h 34 02'44" 21.9 km/h 35 02'37" 22.9 km/h 36 02'58" 20.3 km/h 37 02'42" 22.2 km/h 38 02'54" 20.7 km/h 39 04'22" 13.7 km/h 40 02'54" 20.7 km/h 41 02'44" 22 km/h 42 03'49" 15.7 km/h 43 05'31" 10.9 km/h 44 03'00" 20 km/h 45 03'39" 16.4 km/h 01'34" 46 03'20" 18 km/h 47 02'49" 21.3 km/h 48 02'47" 21.5 km/h 49 02'39" 22.7 km/h 50 02'50" 21.1 km/h 51 02'50" 21.2 km/h 52 02'47" 21.5 km/h 53 02'59" 20.2 km/h 08'16" 54 02'57" 20.4 km/h 55 02'40" 22.5 km/h 56 03'06" 19.4 km/h 57 02'34" 23.4 km/h 58 04'36" 13 km/h 59 03'12" 18.8 km/h 60 03'00" 20 km/h 61 02'49" 21.3 km/h 62 02'51" 21 km/h 63 03'35" 16.7 km/h 64 02'44" 21.9 km/h 65 03'10" 18.9 km/h 66 02'17" 26.3 km/h 67 02'28" 24.4 km/h 68 02'52" 21 km/h 69 02'28" 24.3 km/h 70 02'46" 21.6 km/h 71 02'22" 25.4 km/h
Fréquence cardiaque 55 bpm
130 bpm
104 bpm37% FCr
Zones de fréquence cardiaque 03:53:25 FC1 ♡ 60-135 Récupération/Endurance de base - plus 5 heures
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 116 Watts3h30m14s
1396 Cal398 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:05:08 50 - 99 w 00:41:20 100 - 149 w 02:00:20 150 - 199 w 00:31:49 200 - 249 w 00:02:08
Puissances max fournies 50w 100w 150w 200w 250w w 30s 233 watts 1m 224 watts 2m 204 watts 5m 170 watts 10m 151 watts 20m 144 watts 40m 141 watts 1h 130 watts
Plus Affichée 42 fois et téléchargée 11 fois depuis le 13.09.25 11:46
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