une partie cassante pour finir par une belle descente
Actions 3D 34.3 km
+640 m/-645 m
02:14
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Longueur et nombre de points 34.31 km
1825 pts
Denivelé et altitude Calculés avec un seuil de 10 mètres et un lissage sur 5 points
640 m
646 m
401 m
145 m
274 m
Date et durée 29 août 2016 08:41
29 août 2016 11:11
02:29:58
02:14:42
00:15:16
Vitesses et denivelés horaires 15.3 km/hDétail »
38.2 km/hau km 4.8
825 m/h0h38m47s
-977 m/h0h36m09s
km Temps Vitesse Pause 1 03'40" 16.4 km/h 2 03'40" 16.3 km/h 3 03'29" 17.3 km/h 11'45" 4 04'11" 14.3 km/h 5 03'01" 19.9 km/h 6 03'07" 19.3 km/h 7 05'55" 10.2 km/h 8 02'36" 23 km/h 9 04'04" 14.8 km/h 10 03'59" 15.1 km/h 11 03'13" 18.7 km/h 12 04'43" 12.7 km/h 13 03'52" 15.5 km/h 14 04'00" 15 km/h 15 04'23" 13.7 km/h 16 04'15" 14.1 km/h 17 03'33" 16.9 km/h 18 02'58" 20.3 km/h 19 05'03" 11.9 km/h 20 05'14" 11.5 km/h 21 03'07" 19.2 km/h 22 02'45" 21.8 km/h 23 05'58" 10 km/h 02'42" 24 03'05" 19.5 km/h 25 03'18" 18.2 km/h 26 03'13" 18.6 km/h 27 02'56" 20.4 km/h 28 03'46" 16 km/h 29 04'56" 12.1 km/h 30 05'24" 11.1 km/h 31 02'15" 26.6 km/h 32 06'10" 9.7 km/h 33 03'50" 15.7 km/h 34 03'08" 19.2 km/h
Puissance moyenne & dépense calorique (estimation) 111 Watts2h14m42s
859 Cal383 Cal/h
Intervalles de puissance 0 - 49 w 00:08:39 50 - 99 w 00:16:00 100 - 149 w 00:17:41 150 - 199 w 00:19:57 200 - 249 w 00:14:36 250 - 299 w 00:08:21 300 - 349 w 00:05:51 + 350 w 00:00:45
Puissances max fournies 75w 150w 225w 300w 375w 450w w 30s 388 watts 1m 362 watts 2m 324 watts 5m 294 watts 10m 268 watts 20m 215 watts 40m 195 watts 1h 190 watts
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Impossible de récupérer l'indice IBP de cette trace Carte + Profil [Afficher un aperçu ]
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Carte uniquement [Afficher un aperçu ]
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